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三七花和什么一起泡茶喝最好，5种最佳搭配清热降压效果翻倍

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-07 09:12作者：QHH手机阅读>>

三七花是一种珍贵的药材，有清热、平肝、降压的功效，生活中经常被用来泡水喝，那大家知道三七花和什么一起泡茶喝最好吗，和菊花、西洋参、蜂蜜、绞股蓝、决明子等搭配在一起功效作用翻倍。

三七花的5种最佳搭配

1、三七花+菊花

泡法：将三七、菊花用水洗干净，沥干水分，放进茶壶中，放几块冰糖，用开水冲泡15分钟即可。

功效：菊花本身就有清肝明目、疏风散热的功效，和三七花一样，搭配在一起泡水喝可以加强药效，可改善风热、温病、目赤肿痛、头晕目眩之症。

2、三七花+蜂蜜

泡法：三七花洗干净放入茶杯作用，用沸水冲泡15分钟左右，等茶水温热之后加蜂蜜调味。养生百科网 www.Cnysbk.COm

功效：降压降脂、润肠通便，能帮助清除血管中的垃圾，有保护血管的功效。另外还能缓解疲劳、改善睡眠、美容护肤。

3、三七花+西洋参

泡法：西洋参、三七花洗干净，放进砂煲中，加清水大火煮开，转小火煮10分钟，加适量冰糖调味。

功效：清热、平肝、降压的功效显著。本身西洋参就是一种补药，搭配三七有清热滋阴的效果，可以改善阴虚火旺导致的体热。

4、三七花+绞股蓝

泡法：绞股蓝、三七花洗干净，放入茶杯中，加沸水冲泡15分钟左右就可以喝了。

功效：清热解毒、辅助降压。绞股蓝还有化痰止咳、益气健脾的功效，搭配三七花，还能补气养肝。

5、三七花+决明子

泡法：三七花、决明子洗干净放进锅中，加适量清水大火煮开，转小火煮10分钟，加适量冰糖调味。

功效：决明子有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂的功效，搭配三七花功效作用翻倍。

三七花和什么一起泡茶喝最好，上面是一些常用的搭配，大家根据自己的情况选择。

哪些人不宜服三七

1、月经期的女性

正处于月经期间的女性朋友最好不要吃三七粉，因为经期女性本来就要出血，而三七粉又有活血的作用，会导致经期女性的出血量增多，经常服用还会出现月经紊乱的情况，对健康非常不利，所以女性朋友在服用三七粉是要避开经期...... 

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