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石斛花泡水喝的功效禁忌与方法，六大功效四大禁忌须知

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-11 12:00作者：QHH手机阅读>>

喜欢养生的朋友应该都知道石斛，石斛的功效与作用非常多，增强体质、保护肠胃等等。但其实石斛浑身都是宝，石斛花也是功效出色的中药材，知道石斛花泡水喝的功效禁忌与方法之后，可以直接用来泡水喝，可提高免疫力、保肝解酒、降血压血脂......

石斛花泡水喝的功效

1、增强免疫：石斛花中含有石斛多糖的成分，有利于增强机体免疫力，有强身健体的功效。

2、促进消化：石斛花泡水可以治疗消化不良，改善食欲不振。

3、解酒护肝：石斛中含有的多糖，能促进肝脏的代谢能力，促进酒精的分解代谢，有快速醒酒的效果。

4、降血脂：含有的石斛碱元素，有促进血液流动，扩张血管，降血糖、降血脂、降血压等功效。

5、保护眼睛：石斛花中含有大量的矿物质成分，泡水喝能帮助改善近视、用眼疲劳的情况。

6、疏肝解郁：石斛花泡水喝能作用于人体的中枢神经，让人们烦躁、焦虑、抑郁的情绪得到调节，适合压力大的人们饮用。养生百科网 wWW.cnYSBK.cOM

石斛花泡水喝的方法

石斛花泡水的方法比较简单，晒干的石斛花5朵，适量冰糖，用开水冲泡5分钟就可以喝了。新鲜的石斛花也可以泡水，味道还比较香醇甘甜，但注意要提前洗干净，用开水冲泡。如果搭配上麦冬或者菊花一起泡水喝，也非常不错。

石斛花泡水喝的禁忌

1、石斛花不宜和黄连、巴豆、火麻仁等于泻下作用的中药材一同用，容易造成腹泻，严重的话会导致脱水。

2、石斛花泡水喝的期间不宜吃萝卜，箩卜能行气润肠，加速肠胃的蠕动，影响人体对营养成分的吸收和消化。

3、脾胃虚寒、阳虚体质的人不宜喝，感冒发烧、怀孕期间也不能喝。

4、不能长期大量的用石斛花泡水喝。避免和金银花、蒲公英、鱼腥草等同时，容易造成气血虚。

三种人坚决不能吃铁皮石斛

1、身体强壮的人或青少年

身体强壮的人或青少年本来就中气十足，体内的阴阳平衡，是不需要服用石斛这种缓解阴虚的中药材的。身体强壮的人如果服用石斛一段时间，反而会出现阴盛阳虚的情况，对身体健康非常不利。其他人在服用的时候，一旦发现不适症状......

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