六种人不宜吃益生菌，不建议2岁以下的婴幼儿食用

益生菌是有它的好处，不过益生菌在补充的时候，大家是不要将其作为保健品食用的，而且也不要滥用，最好在医生指导下服用，而且也是有六种疼不宜吃益生菌的，其中就有对于2岁以下的婴幼儿是不宜服用的，因为此时肠道菌群还在建立阶段。

六种人不宜吃益生菌

1、2岁以下的婴幼儿

在出现腹泻便秘的时候，大家可能会服用益生菌，但是大家就不要将其作为保健品来补充的，并不是所有人都是需要补充的，并不建议给2岁以下的婴幼儿补充益生菌的，以为它们的肠道菌群还在建立期间，服用益生菌对于这样的婴幼儿来说，未必是有利的。

2、消化道溃疡伴有出血者

有些情况是不宜服用益生菌的，大家注意结合自身情况，比如说消化道溃疡伴有出血者，就不宜服用益生菌，因为很多益生菌大锁是活菌制剂，对于消化道溃疡伴有出血者而言，出现出血的时候，服用益生菌，可导致菌血症，可出现发热、寒颤等情况。

3、乳糖或者果糖过敏者

如果自己是乳糖或者果糖过敏的人群的话，对于益生菌也是不要随意服用的，因为其中是含有果糖以及乳糖的，本身是过敏者，再来食用的话， 是不利于身体健康的，身体可出现一些过敏反应等。

4、急性胃炎伴有胃黏膜活动性出血者

在服用益生菌前，也是要根据自己的病情结合的，自己如果存在一些疾病，就比如急性胃炎伴有胃黏膜活动性出血的话，就不能够服用益生菌的，这个时候服用，无疑是在危害身体健康，也是可以导致菌血症，身体出现不适。

5、先天性乳糖吸收障碍、先天性乳糖酶缺乏者养生百科网 www.CNYSbK.cOm

先天性乳糖吸收障碍、先天性乳糖酶缺乏者，是会存在对于乳糖吸收障碍以及代谢障碍的，在服用益生菌之后，身体可因为大量乳糖堆积，而出现乳酸酸中毒的情况。

6、肠道黏膜完整性缺陷者

如果是肠道粘膜完整性缺陷的人，有明显的细菌感染性肠炎的话，是需要使用大量的抗谱素的，这个时候使用益生菌，其实也是不能够很好发挥它的作用的，因为已经有所破坏，再吃益生菌也是没有多大的效果。

除了上面六种人不宜吃益生菌之外，免疫力严重低下，有免疫缺陷的人、肠道屏障出现问题的人都是需要慎重服用的，对于自身有疾病或者是经过肠道手术的人，不知道自己是否可以服用，也可询问医生。