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桃胶的做法及功效，桃胶需要浸泡12小时(附视频做法及详细步骤)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-12-21 17:30作者：SiLove手机阅读>>

桃胶的营养丰富，但是3种女人不适合吃桃胶，就包括孕妇，如果想要食用，也要注意自己能否吃，此外，除了能否吃之外，桃胶的做法及功效，桃胶怎么吃也是有必要知道的，大家是可以跟着视频来制作的，有视频也是有详细的步骤的。

桃胶的做法

上面的视频中就有有关于桃胶的做法，大家在煮桃胶的时候，是要注意将其浸泡的，大家也是可以选择用银耳和它一起煮着吃，下面也是有详细的步骤的。

1、大家将准备好的桃胶用清水洗干净，将其用水浸泡12个小时的时间，知道这桃胶是没有硬芯。将银耳也提前一小时进行浸泡，将其泡发。

2、我们是可以看到泡发的桃胶其实是比较清澈的，而且也是比较透明的，我们此时是可以用手将桃胶捏碎。

3、大家可以将泡发的银耳去蒂，然后就可以将其切成小块，大家是可以将其弄得很碎，其实是有助于熬制的

4、大家是可以先将切碎的银耳，放进有水的锅里面先煮制的，时间在40分钟的时间，那什么时候可以放桃胶进来呢，大家是要将这银耳煮得稍微有些粘稠的时候，就可以将捏碎的桃胶放进去的。

5、大家将桃胶放进去了之后，是可以将其煮制的时间控制在15分钟左右的，之后大家是可以放入适量的冰糖进来，将其煮融就可以关火。养生百科网 www.cnYSbk.CoM

桃胶的功效与作用

人体皮肤的状态与身体内的胶原蛋白有关，如果身体内的胶原蛋白流逝，脸上的皮肤便会迅速的衰老，皱纹横生，皮肤弹力下降，但是但是桃胶中丰富的胶原蛋白，便可以帮助恢复脸上的胶原蛋白，适当是食用桃胶可以起到一个很好的保护皮肤的作用.....

大家看完了桃胶的做法及功效之后，是可以试试这样的桃胶的做法的，帮助我们吸取桃胶中的营养，有助于让我们的皮肤状态更好。

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