来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-10-02 16:18作者：ZHOU手机阅读>>
枸杞是一种常见的养生搭配药材，因为其有效的补肾效果被很多家庭所喜爱，市面上的枸杞也随处可见，各种包装随你选择，大部分都是直接来泡茶喝的，简单便捷有效，那么枸杞子的最佳搭配是什么呢，干巴巴的枸杞泡茶没什么味道，还是加点什么比较好。
1、枸杞桑葚茶
枸杞和桑葚每样各10克，一起泡就可以了。能有补阴益精，乌发明目的作用，对肝肾阴虚、肾阳虚弱、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
2、西洋参枸杞茶
西洋参3克，枸杞8克。可益气补血、滋补肝肾，适宜用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明的症状。
3、黄芪枸杞茶养生百科网 wWW.CNysBk.cOM
有补肾保肝、益精明目等功效，黄芪本身具有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿等功效，两者搭配泡水饮用可起到生津利水、补肾益气等作用。
4、枸杞菊花红枣茶
黑枸杞5克，菊花4克，红枣3克。枸杞就不用说了，句话能够平肝明目，清热解毒，红枣补中益气，养血安神，三者搭配能增强药效，突出养血安神、补肾养肝的益处。
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