来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-22 13:36作者：QHH手机阅读>>
茉莉花茶是很多人喜欢的一款饮品，在大家知道茉莉花茶的功效与禁忌之后可以适量的喝一些，女性喝有美容养颜、美白皮肤、抗衰老、清宿便、降血压血脂的功效，但注意茉莉花茶6种人不要喝......
1、预防蛀牙
茉莉花茶中含有香气化合物质有20多种，适量喝些茉莉花茶，或者用来漱口刷牙，有清醒口气、除口臭的作用，还能坚固牙齿、预防龋齿，效果非常好。
2、抗氧化
茉莉花茶含有“儿茶素”是一种抗氧化剂，能清除人体内的自由基，有延缓衰老的功效。
3、缓解压力
茉莉花茶有淡淡的清香味，人们闻了之后可以自然的放松自己的情绪，喝一点还有改善焦虑，缓解压力的作用。
4、抗菌消炎
茉莉花对多种细菌都有抑制作用，可以内服外用，对于目赤肿痛，一些皮肤炎症都有治疗效果。
5、行气止痛
茉莉花中含有一些挥发油性的物质，有行气止痛，解郁散结的功效，对于胸腹胀痛、痢里急后重等病症都有很好的缓解作用。
禁忌
不能一次性喝太多，也不能空腹喝，会让人感觉到头晕目眩。长期大量喝茉莉花茶会导致内分泌紊乱，月经失调，因为它也算一种中药，不能随意当保健品服用，可能还会引起缺铁性贫血，身体缺钙，在怀孕、哺乳、月经等特殊期间不要喝。
1、肠胃不好的人养生百科网 wwW.CNysbK.CoM
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