来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-28 17:00作者：QHH手机阅读>>
男性出现阳痿的时候，不要过度的担心，要先找到病因然后对症治疗，其中饮食就是一种常见的疗法，比药物更安全放心。那男性阳痿吃什么最好，下面介绍阳瘘的最佳治疗方法，像男人必知4大壮阳水果，以及男性一喝就硬的壮阳茶，都可以试一试。
猪肾、洋葱、泥鳅、韭菜、蜂蜜、山药、牡蛎、牛鞭、枸杞、坚果
1、猪肾。就是猪腰子，含有封堵的蛋白质、维生素、碳水化合物，能补充人体的能量，缓解阳痿的症状，像动物肝脏都有一定的补肾效果，可以适量吃。
2、洋葱。印度人将洋葱称之为“性激素”，是目前唯一一种含有前列腺素的植物，食用之后可以保护前列腺，有消炎杀菌、降三高、利尿的功效，在俄罗斯男性离不开吃洋葱。
3、泥鳅。男性经常吃泥鳅，能提高精子质量，补肾壮阳的效果也很好。养生百科网 wwW.CnYSbK.CoM
4、韭菜。又被称为“壮阳草”、“蔬菜伟哥”，壮阳效果是非常好的，在增强男性功能的时候，还能改善男性勃起功能障碍、早泄等问题。
5、蜂蜜。含有一种能活跃性腺的生物活性，于阳痿的男性可以适量吃一点。
6、山药。补肾健脾、壮阳益肾、增强体质的功效的功效非常不错，适合肾虚、体弱的男性吃。
7、牡蛎。这种海鲜中含有丰富的锌元素、蛋白质等，可以滋阴补肾，有助于生精，男性肾亏的话，可以多吃一些。
8、牛鞭。大家都知道以形补形，男人吃了补肾壮阳，女人吃了补充胶原蛋白，还有狗鞭、驴鞭等非常不错。
9、枸杞。枸杞补肾壮阳就不需要多说了，滋润肝肾，每天泡一杯枸杞茶，加上红枣、桂圆的话效果更好。
10、坚果。像南瓜籽、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子、芝麻等都有助于提高男性的性功能，可以适量吃。
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