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五大适合长期喝的养肝茶，除了玫瑰花茶还有这四种

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-19 18:24作者：ZLL手机阅读>>

人体的肝脏是人体排毒的器官之一。帮助人体免受病毒的侵害。所以我们要保护肝脏，使肝脏能够正常的运行，那么有没有什么适合长时间喝的养肝茶呢，当然是有的，下面我们一起来了解一下这5种养肝护肝茶。

5种适合长期喝的养肝茶

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶适合女性饮用，它不仅可以帮助女性养肝护肝，还可以帮助女性朋友，补血养气，在玫瑰花中含有非常丰富的维生素，有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌的功效。此外，还能够调理肝和胃，经常喝玫瑰花茶可以改善体质，消除疲劳。

2、铁观音

铁观音属于乌龙茶的一种，在分类中它为青茶，具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效，铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等物质，对于人体有着很好的养护功效。

3、陈皮茶

将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣后便是陈皮茶，陈皮其实就是橘子皮，陈皮茶温、辛、苦、归脾、肺经，可以帮助人体理气健脾，调中，燥湿，化痰，帮助人体排毒，对于消化不良有着 很好的治好效果，帮助人体加快 新陈代谢，减轻肝脏的工作量。

4、苦丁茶

苦丁茶是一味中药，它味甘、苦，寒，归肝、肺、胃经。有归肝、肺、胃经之效，对于治疗风热头痛、齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等症状有着非常不错的治疗效果。

5、金银花茶

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金银花茶味甘，性寒，具有抗病原微生物、杀菌、疏热散邪、凉血止痢、消炎解毒的作用，对于保护肝脏，清除肝脏的火毒有着很不错的效果，不过金银花性寒，在适合长期喝的养肝茶，它只适合在夏季的时候，长时间的饮用，且特质偏寒的人并不时候饮用，大家一定要注意。

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