来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-06-03 10:48作者:QHH手机阅读>>
血小板低的主要表现就是贫血,这种情况还是需要大家重视的,可以通过饮食来及时调整。很多人不知道血小板低吃什么补得快,想一些高蛋白食物:瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品,含铁量高的食物:动物肝脏、木耳、樱桃、芹菜等,下面整理了几种食疗吃法。
1、带皮的花生米煨汤
血小板低的人坚持每天吃带皮的花生米,但脂肪含量比较高,每天吃50-100克就够了,可以快速的补充血小板。用来和猪蹄、莲藕、猪脊骨、排骨等一起炖汤喝,也能快速补充血小板。
2、花生衣红枣汁
取花生米50g,在温水中浸泡30分钟,然后把外面的红皮取下来。红枣30g用温水泡胀,用泡红枣的水来煮花生皮和红枣,30分钟之后加适量老红糖,当天分3次喝完,把红枣和花生吃掉。
3、枸杞党参红枣鸡蛋汤
枸杞10g、红枣10颗、党参10g放在砂锅内同煮成汤,鸡蛋2个另外煮熟,然后去掉蛋壳,放进枸杞党参红枣汤中煮一会,然后吃鸡蛋喝汤,当天分2次吃完。补气养血,可辅助治疗血小板减少性紫癜。
4、龙眼肉花生汤
血小板低吃什么补得快,龙眼肉花生汤也不错。龙眼肉12g,带衣花生25g,大枣15g,一起加水煮之后吃,当天分2次食用,有养血、止血、健脾补心的功效,适合贫血、虚劳血虚、血小板减少性紫癜的人们食用。养生百科网 wWW.CNYsBK.Com
5、白茅根炖猪皮
白茅根30g,猪皮500g,冰糖适量,白茅根用布包起来水煎,煎出汁水。猪皮要洗干净去毛,用白茅根水炖至汤汁浓稠,然后放冰糖,搅拌均匀之后吃,当天分成4-5次食用。有清热解毒、凉血止血的功效,适合血小板减少性紫癜、尿血、小便发黄等症状。
1、当归
当归补血的食物第一名实至名归,当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便之功效,用来治疗月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡,肠燥便秘,将当归泡酒以后可有效的活血通经,对于女性的闭经经痛......
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