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让鼻子通气的最快方法，热毛巾敷/揉印堂穴/捏鼻子等5个方法

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-02 17:48作者：SiLove手机阅读>>

鼻子不通气可是一件令人难受的事情，只能够用嘴来呼吸，缓解鼻子不通气的症状的方法有很多，但是对症治疗是比较好的，5个让鼻子通气的最快方法，就包括用热毛巾或者捏鼻子，这些对于缓解鼻子不通气难受现象，是有帮助的。

让鼻子通气的最快方法

1、热毛巾热敷

对于鼻子不通气的现象，大家如果想要缓解的话，是可以用热毛巾热敷的，大家是可以试试这个方法的，大家是需要将热毛巾直接敷在自己的鼻子根部的，是可以帮助缓解鼻子不通气的难受症状的。

2、揉印堂穴

揉印堂穴，对于缓解鼻子鼻塞还是有帮助的，可以帮助通气的，大家是可以找到它的位置，然后将自己的中指或者拇指，对这个穴位进行按揉，时间为60秒，然后再用自己的中指面来摩擦鼻子两侧，这样摩擦的次数在50次。

3、捏鼻子

鼻子不通气，可能会很难受，果大家不想借助其他东西的话，大家是可以用捏紧鼻子的方式，来帮助鼻子通气的，大家直接捏紧鼻子，捏住的是鼻子的两侧的位置，这样的话，大家是可以看看自己有没有舒服一些的。养生百科网 wwW.CnYSBk.COm

4、侧躺着

如果鼻子不通气的话，大家是可以保持侧躺着的姿势的，如果是左鼻子不通气的话，就可以朝着右边侧卧，在自己躺着的同时，可以用手夹住鼻子的位置，然后轻揉鼻翼，大家按揉60到120秒就可以。

5、自来水吸鼻子

对于鼻子不通气的人来说，如果在你身边有自来水的话，是可以试试用自来水的，大家是可以接一些在自己的手里，然后用鼻子吸水到鼻子中间，注意轻轻的吸就可以，将它吸到自己鼻腔内，然后再将它擤出来，这个方法如果大家没有把握的话可以不用，以免吸太多的水，呛到鼻子里了就不好了。

以上就是让鼻子通气的最快方法，大家如果鼻子不通气严重的话，还是可以寻求医生的帮助的，对于鼻子不通气的情况，对症治疗是比较好的，有助于减少鼻子不通气的现象。

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