来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-07-01 08:24作者:QHH手机阅读>>
葛根是一种可以药食两用的食材,平日里适当食用一些葛根对我们的身体有非常多的好处,深受保健人士的喜爱,最常见的葛根保健方法就是泡水喝,今天给大家介绍葛根泡水喝的七大功效,可以美容养颜、降血糖、解酒护肝、增强抵抗力......
1、丰胸美容

由于葛根含有丰富雌性激素,而且葛根是纯天然对身体没有危害的食物,所以女性朋友用葛根泡水喝可以给身体补充雌性激素,刺激胸部腺体的发育,可以让胸部变得更加丰满挺拔,还可以使皮肤状态变得更好,红润有光泽。
2、降血压
葛根是一种可以抗高血压的中草药,平时用葛根泡水喝,能扩张血管,促进血液循环,预防血压升高,黑客治疗由高血压导致的心肌肥厚症状,可以使身体恢复正常。
3、降血糖

葛根里的含有的葛根素可以有效的改善血液循环,降低我们身体中血糖的含量,血糖高的患者用葛根泡水喝可以降低血液中胆固醇的含量,降血糖效果极佳。
4、预防癌症
葛根中含有一种叫做总黄酮的成分,可以提高体内NK细胞的活性,有效的抑制癌细胞的产生,预防正常细胞的癌变,对胃癌、肺癌等癌症有很好的预防和治疗作用。
5、解酒

葛根中含有大量的大豆甙,可以分解体内多余的酒精,如果喝了太多酒,可以用葛根泡水喝,可以加快酒精的排泄,防止酒精对肝脏产生危害。养生百科网 wwW.cNysBk.Com
6、增强抵抗力
葛根中含有葛根素、钙、铁等营养元素,用葛根泡水喝我们身体可以很容易得消化吸收这些营养成分,可以提高自身的抵抗力,避免病毒的入侵。
7、保护肝脏

用葛根泡水喝,可以提高肝细胞的再生能力,恢复正常的肝脏机能,促进胆汁的分泌,能减少脂肪堆积在我们的肝脏,可预防脂肪肝。还可促进新陈代谢,避免毒素堆积在肝脏。
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