来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-13 14:30作者：QHH手机阅读>>
股绞蓝是一种中药，也是一种受欢迎的养生保健茶，虽然绞股蓝的功效与作用非常多，但不能盲目的服用，需要清楚绞股蓝的副作用和不宜人群。像它是一种寒性的养生茶，长期喝对大家的肠胃消化功能没有好处，还可能加重寒性体质，有让体重减轻的情况。
1、刺激肠胃
股绞蓝性寒，适量喝没有什么问题，但如果长期大量的喝，对大家的肠胃、消化是没有好处的，会刺激肠道出现胃酸分泌过多的情况，导致一些肠道功能弱的人，出现腹泻、呕吐的情况。
2、导致体寒
如果是寒性体质的人，喝股绞蓝茶容易加重自身的寒性，本来就容易手脚冰凉，喝了之后便经常感觉到很冷，体质虚寒。另外股绞蓝茶喝起来有苦涩感，很多人不能接受，对食欲也有一定的影响。
3、让瘦子更瘦
股绞蓝茶有一定的抑制脂肪的作用，还有组织葡萄糖转化的效果，如果是肥胖的人来说有一定的减肥功效，但如果本身是瘦子，喝了可能会更瘦，对健康有一定的影响。
1、胃不好、胃寒、体质寒凉的人不宜喝。
2、婴幼儿、孕妇、经期、哺乳期妇女不能喝。
3、老年人或者身体有其他疾病的人，在医生的指导下喝。
4、喝完之后有恶心、呕吐、腹泻、头晕、眼花、耳鸣等不良反应的人停喝。
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1、不能天天喝，一周喝2-3次就行。
2、不要喝隔夜的，容易滋生细菌，可以的话，早晨起床空腹喝一杯，防止便秘，补充水分，还能促进血液循环。
适宜人群：高血压、高血糖、高血脂、心脑血管病患者，肝胆炎患者，睡眠不好、肥胖、内分泌失调者，长期处于疲劳状态者、亚健康者。
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