来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-19 17:12作者：QHH手机阅读>>
很多朋友不知道温灸和艾灸的区别，认为是一样的保健手法，但其实他们的名字就表明了两者的主要区别，温灸的时候艾条会和皮肤有一定的距离，艾灸是直接放在皮肤上灸的，操作方法不一样，两者的效果也不一样，有一定的区别。
1、操作方法不同
温灸的时候会用到温灸器，种类比较多：简单灸盒、复杂灸盒、铜制灸盒的使用方法都不一样。
艾灸及时直接将艾条，掺杂其他药物之后对准皮肤，或放在体表上燃烧，不需要其他器材。
2、损伤皮肤的风险不同
因为温灸的时候，器具会和皮肤保持一定距离，这样温度相对降低，皮肤承受的住。
但艾灸不一样，是直接将点燃的艾条放在皮肤上灸，容易导致皮肤损伤。
3、效果不同
温灸虽然对皮肤的刺激较轻，但治疗的效果是没有艾灸强的，艾灸能更好的刺激穴位，效果更明显，治疗的过程要比温灸短很多。
其实两者都是中医灸法，区别也不大，功效作用也是一样的。
1、可温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血逐疲；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
2、加快皮肤血液循环，促进新陈代谢，能减少皱纹、淡化色斑、延缓衰老，让肤色更红润白皙。
3、改善黑眼圈、眼袋、眼部松弛现象。
2、高血压患者
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