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艾灸是一种常用的中医保健方式,很多人会通过艾灸来去湿气、治疗风湿、颈椎病等,有不错的改善疾病功效。不过艾灸也有诸多注意事项,比如8种人千万不能艾灸,还需要知道艾灸什么时候最好,一天中艾灸的最佳时间是几点?在午时艾灸有事半功倍的效果。
艾灸的时间最好选择在中午11点到1点的时候,这个时间段阳气比较充足,并且在正午的时候达到顶峰,这个时候做艾灸效果会更好,就和三伏天更适合做艾灸一个道理,补益效果翻倍。不建议大家在晚上9点之后做艾灸,这个时间段人体需要休息静养,做艾灸容易失眠。
艾灸什么时候最好?如果大家是想要调理脾胃功能,可以选择早上9点-11点。养心的话,最好是中午11点-1点。
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中医上讲,艾灸最佳的季节就是夏季,非常符合“冬病夏治”的理论,很多体虚的人大多是阳虚的体质,容易生病。这个时候用艾灸,帮助通经络、祛寒湿,补益阳气,将邪气排出体外。冬天做艾灸容易受寒引起感冒,所以不太建议。
1、合谷穴
合谷穴具有升清降浊、疏风散表、宣通气血的功能,是大肠经的总开关,在临床应用上多用于内、外、妇、儿等临床各科,治疗牙痛、头痛、鼻塞、腹痛、腹泻、高血压、中风等。每次艾灸10-15分钟,10次一个疗程......
有不少人表示艾灸一年后什么病都出来了,感觉病情加重了,或者出现各种不舒服的情况,其实很多时候都是艾灸后的排病反应,也称排毒反应,人的体质不好,在经过艾灸之后有所好转,人体在排出毒素时候的反应......
铁皮石斛是具有很高的食疗价值的,而且是位于中华九大仙草之一的,冬虫夏草以及天山雪莲都在其中,它对生长环境要求高,不同产地的产品在质量上也是有区别的,那么铁皮石斛哪里的产地最好呢,在我国种植的铁皮石斛主要...
2025-07-01 10:48阅读全文 >>
益母草在临床上是具有活血化瘀的作用的,对于女性而言,想要治疗经期血量过少的情况,可能就会用到益母草,但是益母草什么时候喝最好也是需要注意的,并不是大家服用一次就能够治好的,是需要连续服用的哦 可以喝益母草...
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艾草是一种常见的中药,在农村生活的朋友,应该见的比较多,采摘回去煮水泡脚、洗头、洗澡都有好处,晒干之后还能入药。那艾草什么季节有?春末夏初,4、5月份是采摘的最好时期,对比 艾草图片 来看, 艾草的功效和作用...
2025-07-19 08:36阅读全文 >>
麻沸散问世于什么时候谁发明的?问世于汉代,东汉末年华佗为了减轻患者的痛苦创制的。不过关于华佗创制麻沸散处方后来已经失传。传说中麻沸散只需要口服,就能达到全麻状态,不需要其他护理措施,安全有效。现在麻醉剂...
2025-06-29 14:36阅读全文 >>
铁皮石斛自古便是养生佳品,很多朋友知道 石斛的功效与作用禁忌 ,但却不知道铁皮石斛怎么吃最好,下面给大家整理几种铁皮石斛的正确吃法,可以直接生吃、泡茶、煲汤,还可以泡酒。 铁皮石斛的正确吃法 首先注意铁皮石斛...
2025-06-01 15:48阅读全文 >>
很多朋友不知道温灸和艾灸的区别,认为是一样的保健手法,但其实他们的名字就表明了两者的主要区别,温灸的时候艾条会和皮肤有一定的距离,艾灸是直接放在皮肤上灸的,操作方法不一样,两者的效果也不一样,有一定的区...
2025-06-19 17:12阅读全文 >>
天麻是一种药食两用的植物, 天麻的功效与作用 就是镇痛、明目、降血压,用来治疗头痛头晕非常有效,是物美价廉的进补品。不过很多朋友不知道天麻怎么吃,它的有效成分遇热容易挥发,所以最好的方法就是把天麻洗干净切...
2025-06-08 18:00阅读全文 >>
食用三七粉是有助于活血化瘀的,还能够增强免疫力,但是对于服用三七粉的人来说,可能会遇到一个问题,三七粉什么时间吃最好,其实这是要和自己身体状况相结合的,在有利于自己身体的情况下的时间,是适宜的时间,肠胃...
2025-07-19 09:00阅读全文 >>
补肾壮阳是许多男性的需求,工作压力大、平时也没空锻炼,就导致身体不如往日,因此许多的补肾壮阳药材就成为了许多男性的需求,今天就给大家带来了补肾壮阳的药材排名,一起来看看吧。 补肾壮阳的药材排名 1、附子 虽然...
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许多人都喜欢做艾灸,艾灸是对身体非常好的一种理疗方法,但是许多人都说艾灸一年后什么病都出来了,导致许多人害怕做理疗,不否认的是,确实有人会有不良反应,但是并不是像他们说的这么可怕。 6大排病反应 这些不良反...
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