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牛肚菌的功效与作用及禁忌，能健脾和胃/舒筋通络但过敏人士慎用

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-11 07:36作者：ZLL手机阅读>>

牛肚菌大家了解的肯定不是很多，它是一种食药兼顾的真菌，也就是说它既可以当做食材又可以当做药材，另外牛肚菌的营养价值是非常之高的，经常食用它对人体去除体内湿寒之气有着巨大的功效，下面我便来为大家详细介绍一下关于牛肚菌的功效与作用及禁忌。

牛肚菌的功效与作用

1、健脾和胃

牛肚菌性情温和，入肝，脾二经，可以帮助人们温和脾胃，修复脾胃损伤，同时在牛肚菌中含有丰富的膳食纤维可以帮助人们促进肠道的蠕动，帮助人体消化食物，减轻脾胃的工作，使脾胃得到休息，对于一些脾胃亏损严重，出现严重的脾胃疾病患者，可以通过食用牛肚菌来缓和脾胃损伤。

2、祛风通络养生百科网 www.cnYSBk.Com

人体内或多或少都存在一些湿寒之气，这些湿寒之气无时无刻不再危害这人体的健康，所以我们要将这些湿寒之气去除，活络人体经脉，食用牛肚菌是一个不错的选择，将牛肚菌搭配大蒜这种大热食品，炒熟后食用，对于人体内的湿寒之气的去除有着很不错的功效。

3、抗癌防癌

牛肚菌的功效与作用中有着很好的抗癌防癌效果，根据科学的实验，牛肚菌对于小白鼠内的肿瘤有着很好的抑制效果，所以人体食用牛肚菌可以帮助人体有效的预防癌症，癌症属于无法痊愈的疾病，我们只能从根源来预防癌症，防止癌症的侵害，大家可以合理的食用牛肚菌。

4、补充营养

看牛肚菌图片是不是觉得和我们普通蘑菇差不多，其实他们都是即可入药又可制作食物的材料，而牛肚菌是一种具有保健作用的食材，在牛肚菌中蕴含丰富的维生素、蛋白质和钾、磷、铁等微量元素、在食用牛肚菌以后这些元素就会进入人体，对人体发挥作用，帮助人体增强，身体机能，是人体的免疫力得到提高，使人体免受病毒的侵害。

牛肚菌的禁忌

牛肚菌的功效与作用及禁忌中我们讲到了关于牛肚菌的功效与作用，虽然通过它的功效与作用了解到牛肚菌是一种对身体非常好的食材，但是我们还是要注意它的禁忌，如我们要知道牛肚菌它为发物，对于一些有着过敏现象的人来说是肯定不可以食用牛肚菌的，因为牛肚菌会加重过敏的症状。

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