来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2026-02-03 18:24作者：ZLL手机阅读>>
很多人分不清到底食物属于碱性的还是属于酸性的，比如我们常常食用的葡萄干是酸性还是碱性呢，很多人会因为葡萄干的味道偏酸，所以便将它归类为酸性食物，其实这种归类方法是错误的，酸性碱性并不是从味道来判断的，葡萄干并不是酸性，而是碱性食物。
首先在葡萄干是酸性还是碱性中，我们要知道它是属于碱性的食物，判断食物是酸性还是碱性的并不是依靠入口的口感来判断的，而是它们进入人体里面以后的性质来判断的，我们在还没有将食物吃进体内的时候用试纸测定呈酸性。
但是葡萄干吃入人体以后，便会与人体胰液、胆汁、肠液综合，将它含有的酸性物质消化，所被人体吸收的是钾、钙、镁等矿物质，所以葡萄干为碱性的，其实大部分的水果类的食物都为碱性的，比如我们吃起来的醋，柠檬等都属于碱性食物，而蛋黄，乳酪、粮谷类味道不酸的却属于酸性食物。
1、碱性水果：猕猴桃、草莓、桑葚、柠檬、无花果、葡萄、甘蔗、柿子、香蕉、荸荠、梨子、哈密瓜、枇杷、橙子、柑子、西瓜、芒果、山楂、罗汉果、石榴、苹果、龙眼、桃子、荔枝、樱桃。
2、碱性蔬菜：番茄、海带、竹笋、山药、洋葱、香椿、韭菜、南瓜、芹菜、土豆、香菇、胡萝卜、莲藕、甜菜、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黑木耳、荠菜、银耳、莴苣、菠菜、白菜、甘蓝。
1、海带
养生百科网 wwW.cNYsbK.com
在十大碱性食物排名中海带的排名是最高的，在海带中含有丰富的蛋白质，脂肪，胡萝卜素，钙，铁，磷等元素，食用海带可以帮助人体抗辐射，预防和治疗甲状腺肿，同时海带还有这美容瘦身的功效是当之无愧的“碱性食物之王”【查看详情……】
长期口臭可能是口腔疾病、胃肠道疾病、呼吸系统疾病的信号。口腔疾病如龋齿、牙周炎、口腔溃疡等，会导致口腔内细菌滋生，产生异味。胃肠道疾病如消化不良、胃溃疡、幽门螺杆...
2025-12-28 09:48阅读全文 >>
儿童免疫力差易受疾病侵袭，解决该问题可从多方面入手，如了解儿童免疫力差的原因、知晓艾灸足三里的原理、掌握艾灸足三里的方法、明白艾灸足三里的注意事项以及了解其他辅助...
2026-01-08 09:48阅读全文 >>
吃完饭胃疼不一定是癌症，可能由胃溃疡、胃炎、胃食管反流病、消化不良、胃部肿瘤等情况引起。 1. 胃溃疡 ：胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成的慢性溃疡。进食后，食...
2026-01-17 07:00阅读全文 >>
想要拥有长久的爱爱时间，可从心理调节、生活方式改善、性技巧学习、疾病治疗、药物辅助等方面着手。 1. 心理调节 ：心理因素对爱爱时间有着重要影响。焦虑、紧张、压力过大等...
2026-01-18 19:48阅读全文 >>
喉咙老是有痰且影响睡眠，可能是由慢性咽炎、支气管炎、鼻炎、胃食管反流病、过敏等因素引起。可以通过药物治疗、改善生活习惯、调整饮食、物理疗法、治疗基础疾病等方式来解...
2026-01-06 18:04阅读全文 >>
压力大导致发烧手凉主要与神经系统紊乱、内分泌失调、血液循环改变、免疫系统受影响、心理应激反应等因素有关，学会情绪调节可从运动锻炼、心理暗示、兴趣培养、社交互动、规...
2025-12-24 17:00阅读全文 >>
如果你感到不适无法将手臂抬起，那么你可能是从肩周炎到肩袖受伤到肩关节脱位。 肩膀疼痛是什么原因 如图片所示：女性发生肩膀疼痛 肩膀疼痛是一种常见的疼痛，多达67％的人会...
2026-01-17 13:36阅读全文 >>
vlog是video blog的缩写，即为视频博客，这是一种通过视频的形式来写博客。它通过记录来发布在Internet上的方法。与之前的博客（文字 图片）不同，vlog依赖于博客创建者上传的视频。起...
2025-11-13 11:24阅读全文 >>
黑头粉刺会使本来不错的皮肤变的更加糟糕，让你在远处看起来光滑，清澈的皮肤被针状的黑点所困扰，尤其是自己照镜子时。 不同于其它形式的痤疮，黑头粉刺不是红色或发炎，但它...
2026-01-16 14:44阅读全文 >>
黑色或深色脚趾甲的病因很多，但最常见的原因是外伤。当指甲发生外伤导致变色时，称为指甲下血肿，这表示指甲下有血迹。 这种情况不仅会使指甲变色，还产生巨大的压力，导致剧...
2026-02-03 17:48阅读全文 >>
食疗养生排行
