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九类人群不适合吃海参，吃海参到底补什么大家要清楚

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-10-23 14:48作者：QHH手机阅读>>

海参是一种价值比较高的补品，对于海参到底补什么很多人还不清楚，只觉得好处多多，因此什么人都吃，这样是不对的，有九类人群不适合吃海参。像儿童、肾功能不全的人、肝火过旺的人等等，吃了不仅浪费钱，还对身体有害，大家要注意了。

九类人群不适合吃海参

1、肠胃消化功能不好的人

2、海鲜过敏的人

3、手术后的人

4、肝火过旺的人

5、肾功能不佳的人

6、儿童

7、腹泻的人

8、痛风患者

9、刚吃完含大量鞣酸食物的人

1、肠胃消化功能不好的人

海参是高蛋白食物，不好消化，肠胃不好的人最好是少吃一点点，避免加重肠胃负担，引发不适。

2、海鲜过敏的人

海参是一种海产品，自然对海鲜过敏的人是不能吃了，避免引发或轻或重的过敏反应。

3、手术后的人

海参是发物，手术后的人身上的伤口还没有愈合，不能食用发物，会导致伤口愈合的很慢，严重的还会有并发症，不利于健康。

4、肝火过旺的人

肝火过旺的人的吃海参这种大补的食物，就像是火上浇油，只会让自己体内的火气更大。

5、肾功能不佳的人

海参是一种高蛋白食物，肾功能不佳的人吃了会增强肾脏的负担，导致肾脏功能更加不行了。

6、儿童

儿童还没有发育完全，吃这种高蛋白食物消化不良，还容易过敏，这种大补之物吃之前最好问问医生。

7、腹泻的人

腹泻的人吃海参只会让腹泻的情况更严重。

8、痛风患者

海参的嘌呤含量非常高，会在体内产生大量的尿酸，人体排除出去会增加关节炎、痛风的症状，尿酸高的人不能吃。

9、刚吃完含大量鞣酸食物的人

像柿子、葡萄、香蕉等，鞣酸的含量都比较高，海参中的蛋白质会和鞣酸发生反应，形成不容易消化的沉淀物，浪费营养，还容易消化不良。养生百科网 Www.CNySBK.Com

海参到底补什么

1、增强体质

海参含有丰富的蛋白质、精氨酸等人体免疫功能所需物质，能够提高机体免疫力，增强人体对细菌病毒的预防能力，所以长期使用海参的人都比较健康，像一些小病都很少得，特别是感冒这种，所以海参到底补什么，补的就是健康......

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