来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-08 11:14作者：QHH手机阅读>>
俗话说：“内行吃黄芪，外行吃人参”，可见黄芪的营养价值之高，因此不少朋友会选择黄芪来养生保健，有滋补肾气、保护心血管、增强身体免疫力的功效。其实黄芪和另外的一些食材一起搭配还会有其他的功效，接下来我整理了一些和黄芪的最佳搭配食材，大家可以根据自身情况来选择最适合自己的那种搭配哦。
1、黄芪+枸杞，补血活血
在泡黄芪水时在里面加上几颗枸杞，一起饮用可以补血、活血，促进血液循环，改善人体气虚的情况，加速排出血管中的毒素垃圾，可以降低血液的粘稠度预防血栓、贫血的症状，像平时女性朋友有月经不调和生理期的腹痛的现象，多喝黄芪枸杞水有明显的缓解作用。
2、黄芪+玉米须，消肿利尿
黄芪性温和，有缓解气虚、增强肾脏、改善四肢无力的症状，玉米须性平味甘，两者一起搭配可以增强身体对病毒的抵抗力，可以消肿利尿，加速体内毒素的排出，有很好的保健作用。
3、黄芪+菊花，养肝明目
黄芪和菊花一起泡茶有养肝明目，清热解毒，抗衰老，提高免疫力的功效。将适量的菊花、黄芪用热水冲泡，可以在加入几颗枸杞，可以促进肝细胞再生，降血压降血脂的作用。
4、黄芪+红枣，强身健体
像一些身体比较虚的女性朋友，只要一运动过后就容易气喘吁吁，感觉体质跟不上来，这个时候可以选择用黄芪和红枣泡水喝，非常适合体虚和贫血的朋友，对身体机能的增强有很大的帮助。
5、黄芪+人参，大补元气
补气对人们来说也是非常重要的，人参主要功效就是大补元气、补脾益肺。黄芪加人参适用于气虚所导致的精神疲惫、食欲不振、自汗等身体虚弱的症状，日常服用一些独生提的保健还是大有益处的。
6、黄芪+当归，补气益血养生百科网 wwW.CNySBk.cOM
黄芪具有补气的功效，黄芪配合着枸杞一起食用，补气益血的功效最佳，适用于疲倦内伤、面赤、经常口渴、脉虚乏力及血虚发热、气血不足等症状。平日将两种材料放入水中煎煮40分钟即可。
以上就是我给大家整理的六种和黄芪的最佳搭配食材，喜欢喝黄芪养生的朋友可以根据自身情况选择最适合自己的那一种搭配。
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