来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-02 11:14作者：ZLL手机阅读>>
罗汉果这种东西想必大家都很熟悉，它是国家首批批准的药食两用材料之一，也就是说罗汉果除了可以当做药材以外也是可以养生用的，罗汉果可以止咳化痰，正是冬季食用之佳品，但是有些人却不会用罗汉果，其实罗汉果不能生吃，是要用来泡水的，那罗汉果到底怎么泡水呢？今天我来教大家罗汉果泡水的正确方法。
1、切开直接泡
准备几个罗汉果，根据食用的量来选择，将罗汉果捣碎或者是切片，在放入开水中煮开一分钟后饮用，或者是将罗汉果清洗干净在上面戳几个洞在放入水中泡，直接喝罗汉果茶可以起到润肠通便，清肺止咳的效果，且直接喝罗汉果茶是十分方便，可以泡一壶随时喝。
2、罗汉果茶叶茶
除了上面直接泡茶以外我们还可以在罗汉果中加入优质的茶叶，将罗汉果捣碎和茶叶包裹在一个小茶包里，用温水冲泡即可以食用，非常的方便携带，罗汉果和绿茶一起冲泡的话可以治疗口干舌燥，咽喉炎，胃炎等一系列的上火症状。
3、罗汉果无花果茶养生百科网 Www.cNysbk.coM
将买回来的罗汉果和无花果配合，在一起，将他们切成片放入沸水中煮15分钟当茶喝，可以治疗肺部和咽喉的不适，还能、润肠通便，对于一些因为风热袭肺导致的声音嘶哑的情况也有不错的疗效。
4、罗汉果山楂蜂蜜茶
我们将罗汉果和山楂一起放入锅中煮，注意一定要将罗汉果压碎，放入锅中煮的时候要将罗汉果碎和山楂碎用茶包包起来，不然喝的时候需要沉淀，当罗汉果和山楂煮好后去渣留汁，在和蜂蜜搅拌在夏日饮用是非常好的选择。
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