来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-04-25 10:30作者：WRYI手机阅读>>
冬天天气开始变冷，是一个很注重养生季节，说到养生就不得不提到茶，不同的茶功效是不一样，味道也不一样，喝茶非常有讲究，对身体好处也非常多，那么冬天喝什么茶好你知道吗，接下来小编就带大家一起来了解一下吧！
1、红茶
红茶是一种特别养气的一种茶，红茶中含有特别多的蛋白质和糖分，可以及时的补充身体养分和能量，在冬天可以抵御寒冷，有利于身体健康。
2、普洱茶
普洱茶是一种很常见的茶，口感丰富清香，很适合冬季饮用，普洱茶特别养胃，性温，可以为身体提供热能，冬季天气寒冷，非常适合喝普洱茶。
3、乌龙茶
乌龙茶属于发酵的茶叶，颜色漂亮，味道清香好喝，乌龙茶性温，有美容养颜的功效，所以女性朋友可以多喝一些乌龙茶，不仅可以变漂亮，还对身体有好处。养生百科网 WWW.CNYSbK.com
4、花茶
花茶比较适合女性朋友喝，花茶可以强身健体，花茶的种类有很多，味道也比较香甜，非常适合冬季喝，有养胃的功效。
5、黑茶
黑茶相信很多人都没有听过，但是黑茶是非常适合在寒冷的天气饮用的，黑茶可以很好的为身体补充能量，抵御寒冷，冬天天气转凉，所以在冬天喝黑茶非常的合适。
6、白茶
白茶是一种纯天然的茶叶，他的加工步骤非常少，有利于人体健康，而且白茶的抗细菌能力非常好，冬季穿的多，容易滋生细菌，非常适合饮用白茶。
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