来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-07-18 15:48作者:SiLove手机阅读>>
在我们的身上是有很多的穴位的,承山穴就是其中之一,它是临床常用的穴位之一,而且是可以治疗多种疾病的,现代常用于治疗作古神经痛等,大家可能不知道它的位置在哪,大家可以跟着承山穴的准确位置图来寻找位置,在
方法一
大家想要找到承山穴的位置,大家是可以选择俯卧的姿势,它就在我们小腿的后面正中的位置,在委中与昆仑穴之间的位置,大家是可以看看上方的图片。
委中穴在腘横纹的中点,昆仑穴在外踝尖与跟腱的凹陷处,它们的中点就是承山穴的位置,具体来说是当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处就是它的位置。养生百科网 Www.cnYSBk.com
方法二
我们也是可以看到它在距离外踝尖8寸的位置。此外,大家也是可以稍微用力踮起脚尖,会发现小腿后侧肌肉浮起,它的尾端就是承山穴的位置。
方法三
也可以说,这承山穴的位置在小腿背侧正中线的位置行,但伸小腿或者是上提足跟的时候,可以看到小腿背侧中间肌肉,也就是腓肠肌收缩的时候,形成的一个人字形的分岔,在人字形沟的顶点处就是承山穴的位置。
承山穴是人体足太阳膀胱经的重要穴道之一,是属于足太阳膀胱经的,这个这个穴位的功效有很多,是可以帮助缓解小腿抽筋的、脚部劳累等,还可以治疗便秘、脱肛以及痔疮,它是肛门疾患的常用效穴,是临床的常用穴位之一,在现代也可用于治疗坐骨神经痛等情况。
对承山穴进行按摩其实也是有好处的,当出现小腿抽筋的时候,大家可以找到承山穴的准确位置图,然后对其进行按压1分钟的时间,停30秒之后,大家就可以继续按压1分钟的时间,这样反复进行按压到酸胀感为宜。
石斛适量食用有其很多的功效,但是大家也是知道,它是一种药材,也是不能盲目瞎吃的,那么石斛适合多少岁吃,孩子能吃吗,孩子适量食用也有好处,但是对于太小的孩子是不建议食用的,以免身体不适,结合石斛功效,它适...
2025-06-18 18:36阅读全文 >>
化结石排结石的中草药是有不少的,其中就有金钱草,它是常见的,也在4种化结石的草药中的,且还有其他的中草药也有化结石的作用,就比兔车前草、冬葵子以及鸡内金,有的中草药可和其他草药配伍治疗,对于中草药对于治疗...
2025-06-05 10:12阅读全文 >>
生活中不少人有用黄芪泡水喝的,是很常见的滋补中药,有排毒、补肾、利尿、治疗高血压的功效。但是黄芪不是所有人都适合吃的,有六种人不能吃黄芪:阴虚体质、经期女性、孕妇、感冒、过敏、火气旺盛的人吃了没有好处,...
2025-07-14 15:48阅读全文 >>
地黄在以前的农村是一种常见的中药,不过人们却不知道它的价值,现在环境污染,在农村也很少能见到地黄了,下面找来了中药野生地黄的图片,帮助大家认识。地黄除了可以入药,它的嫩叶还能食用,熟地黄用来煲汤、泡酒都...
2025-06-30 08:48阅读全文 >>
看图片,蛤蟆草是一种比较常见的植物,又叫荔枝草,算是一种中药材,常被人们用来晒干泡水喝。蛤蟆草泡水喝的功效与作用,主要可以预防、缓解感冒,有清热解毒、祛风除湿的功效,还能增强人体的抗炎、抗病毒的能力,流...
2025-06-29 14:00阅读全文 >>
艾灸是一种常用的中医保健方式,很多人会通过艾灸来去湿气、治疗风湿、颈椎病等,有不错的改善疾病功效。不过艾灸也有诸多注意事项,比如 8种人千万不能艾灸 ,还需要知道艾灸什么时候最好,一天中艾灸的最佳时间是几点...
2025-06-13 14:00阅读全文 >>
铁皮石斛是具有很高的食疗价值的,而且是位于中华九大仙草之一的,冬虫夏草以及天山雪莲都在其中,它对生长环境要求高,不同产地的产品在质量上也是有区别的,那么铁皮石斛哪里的产地最好呢,在我国种植的铁皮石斛主要...
2025-07-01 10:48阅读全文 >>
麻沸散问世于什么时候谁发明的?问世于汉代,东汉末年华佗为了减轻患者的痛苦创制的。不过关于华佗创制麻沸散处方后来已经失传。传说中麻沸散只需要口服,就能达到全麻状态,不需要其他护理措施,安全有效。现在麻醉剂...
2025-06-29 14:36阅读全文 >>
桦树茸又叫做白桦茸,关于桦树茸的功效及副作用,其实大家可能不太了解,它可是有很多的功效的,是有助于抗肿瘤的,还能够帮助抗衰老,也有助于预防感冒,治疗糖尿病,因为它作为一种菌类,目前没有发现明显副作用,不...
2025-07-18 13:00阅读全文 >>
三七在临床上是一种常用的中药,可以帮助活血化瘀以及消肿止痛的,一般是建议对症使用以及注意用量的,如果使用不当的话,其实可能会让人说出三七副作用太大了的说法,它本身没有什么副作用,但是要注意一些食用禁忌,...
2025-07-12 18:12阅读全文 >>
中医养生排行