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胖大海泡水喝的功效，不仅可以润肠通便/降血压还能镇痛消炎

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-02 16:12作者：ZLL手机阅读>>

胖大海是我们比较常用的一种中医，我们多用它来泡茶食用，而且这种方法深受许多人的喜爱，而我们对于胖大海泡水喝的功效大多数人都只是知道它可以缓解喉咙的不是，其实不止缓解喉咙的不适应，胖大海泡水喝还有许多的功效，大家快来了解一下吧。

一、胖大海泡水喝的功效

1、润肠通便

便秘是一件非常难受的事情，而且粪便排不出，会导致身体毒素的堆积，从而导致各种疾病的入侵，而胖大海质滑性润，我们用它来泡水喝，有润肠通便的作用，我们经常喝胖大海泡的水，可以有效的促进肠道的蠕动，从而改善和缓解便秘的症状。

2、降血压

胖大海还有降血压的效果，一般老年朋友因为身体各个机能的退化，导致血压升高，影响健康的身体，但是高血压属于一种慢性疾病，只能通过食疗来缓解，而我们用胖大海泡水具有降压的作用，高血压的患者时常食用胖大海，有很好的促进降压、促进身体健康的作用。

3、镇痛消炎养生百科网 wWW.CnysBK.com

胖大海泡水喝还有这镇痛消炎的功效，在春天和夏天交替的时候，很容易引起肺部上火，从而导致咽喉肿痛，扁桃体发炎的症状，而胖大海对于咽喉肿痛，扁桃体发炎有这很好的治疗效果，我们用胖大海泡水喝，对于这些因为上火症状引起的疾病，都有这很好的治疗效果。

二、胖大海的禁忌

胖大海泡水喝的功效的虽然很多很好，但是我们也要注意胖大海泡水喝的禁忌，比如脾胃虚寒者的人不可以食用胖大海，还有风寒感冒，肺阴虚等都是不能食用胖大海的，因为胖大海属于一种寒性食物，可以改善上火症状但是有些虚寒者就不宜食用。

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