来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-16 13:27作者：QHH手机阅读>>
香蕉是我们日常日常生活中经常吃的一种水果，吃起来香甜软糯，且有很高的营养价值，可以说是老少皆宜，但是吃香蕉也有一些事项需要注意，大家需要清楚香蕉不能和什么一起吃，一起吃会引起反作用，危害到身体。
1、酸奶
很多人吃香蕉的时候喜欢和酸奶一起搭配，其实两者不宜一起食用，他们都有促进肠胃蠕动的功能，如果一些脾胃虚寒容易腹泻的人一起食用了，可能会导致腹痛、腹泻等症状。此外不建议空腹喝酸奶，空腹的时候为力的胃酸强度大，乳酸菌很难存活，降低了酸奶的功效，这时和香蕉一起吃对身体没有好处。
2、红薯
红薯的纤维含量很高，是一种比较难消化的食物，香蕉中则富含大量的膳食纤维，红薯和香蕉吃完之后容易胀肚子，食物消化慢了长时间停留在肠胃里还会导致胃堵、反胃酸的现象，严重有可能引起慢性中毒。
3、芋头
芋头同样富含多种营养成分，吃了对身体有好处，但注意不要和香蕉一起吃，和红薯一样，一起吃会引起腹胀、中毒。
4、西瓜
西瓜和香蕉不是同季节的水果，但是在市场还是可以碰到它们，两者都是寒性水果，一起吃会导致气虚、腹泻等症状。
5、哈密瓜
肾功能和关节类患有疾病的患者注意了，香蕉和哈密瓜中都含有丰富的钾离子，两者同食会咋成血液中钾离子含量过高，这时心脏会过度舒张、心跳速率过慢，会加重肾功能和关节类疾病，对人体危害很大，严重甚至影响生命。
6、土豆
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土豆和香蕉要间隔15分钟食用，因为两者同食的话，所含的元素会产生化学反应生成毒素，这类毒素会导致人们长斑点，影响美观。
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