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得了胃溃疡吃什么食物好，小米南瓜粥能够帮助溃疡面快速愈合

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-04 18:00作者：wendyou手机阅读>>

胃溃疡是很常见但又很严重的胃病，弄不好还会出现胃出血、胃穿孔等，所以最重要的是平常养胃，那胃溃疡吃什么食物好呢？一定要吃温和一些、比较容易吸收消化的食物，比如南瓜、红薯等，千万不能吃刺激性的食物，否则只会加快胃病的恶化。

胃溃疡适合吃的6种食物

1、南瓜

南瓜是非常容易接触的食物，做法简单味道也不错，比较受欢迎。“本草纲目”中记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，是说南瓜味美还能补中益气、温经养胃，另外还含有丰富的果胶，能够保护胃部免受刺激，有助于溃疡面的愈合，所以胃溃疡吃什么食物好，南瓜就是很不错的选择。

2、红薯

很多人减肥的时候不吃饭、就吃红薯，其实也没什么毛病，其本身也有丰富的淀粉，不过其正气养胃、化食去积的效果也是很好的，所以不只是减肥吃红薯，想要养胃，吃红薯效果也是很好的。

3、蜂蜜

多吃蜂蜜对胃也是有好处的，其有补脾胃、润肠、润肺、解读等功效，还含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等多种维生素和微量元素，对胃粘膜的溃疡面能起到保护作用，但最好是选择土蜂蜜，比较纯，效果也会更好一些。

4、甘蓝

甘蓝性平味甘，入胃肾二经，是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”，其含有丰富的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃粘膜，还可以保护胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率，所以胃溃疡吃什么食物好，甘蓝也是很不错的选择，可以炒菜，也可以榨汁、配合蜂蜜饮用，

5、无花果

无花果含有丰富的抗氧化物，具有抗衰老的作用，能够加速伤口复原，对于消化道溃疡也有不错的疗效，而且还有双向调节肠胃的功能，脾虚泄泻的人吃了可以止泻、便秘的人吃了可以润汤通便，而且鲜果和干果都能够奏效。

6、小米粥养生百科网 wWW.cNySBk.cOm

小米粥是养胃人必备的食物，特别容易被消化吸收，对于有肠胃病的人，一定要多喝，能够减轻肠胃的负担，有助于修复胃粘膜，对于有肠胃病的人来说都是很好的，所以胃溃疡吃什么食物好，小米粥可以作为主食选择，搭配其他一些食物，效果更快更好，比如小米南瓜粥。

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