来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-04-25 13:50作者：ZLL手机阅读>>
冬枣是一款非常营养健康的食用产品，营养价值高，老小介意，而且我国冬枣的产量也是格外的偏高，因为产量高，使用冬枣的价格也是非常的便宜，几乎人人都是买的起的，那冬枣的营养价值具体又是什么呢？在这里小编为大家整理了四种，下面一起来了解一下吧！
1、维生素C
冬枣中的维生素C是所有水果中含量最高的，是普通枣的20倍，苹果的70倍，梨的100倍，所以冬枣又被称之为“活性维生素”、“果中之王”。
2、维生素P
冬枣中除了维生素C特别多以外，维生素P也是格外的多，维生素P是治疗冠心病早期的辅助元素，多吃冬枣增加维生素P对于预防冠心病起到了极大的作用。
3、多种微量元素
冬枣中有钾、钠、铁、铜等多种微量元素，微量元素是人体的营养要素之一，人体缺乏微量元素会导致各种疾病，影响智力发育。
4、丰富的糖类
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冬枣味甜是因为它含有及其丰富的糖类，糖类是生命过程中的重要元素，能够维持生命体的活动，不管是人还是动物都必须，要食用糖类。
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