来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-04-26 10:20作者：WRYI手机阅读>>
牙齿不整齐在一定的程度上会影响脸型，而且笑起来也会影响美观，谁不想拥有一口健康整齐的大白牙呢，所以就有很多牙齿不整齐的人去做牙齿矫正，戴上了牙套，有些人觉得做牙齿矫正越早越好，带牙套的年龄到底多大最合适，有没有什么需要注意的事项，接下来小编就带大家一起来了解一下吧。
带牙套最合适的年龄是12到18岁，这个期间大家的牙齿都经过了换牙阶段，属于恒牙期，这个期间做牙齿矫正比其他年龄段的人做矫正效果要来的更快，效果更好，是带牙套的最佳年龄段。做牙齿矫正带牙套想要达到一个最好的效果也需要注意一些事项，下面我们就来列举一下。
1、淡盐水漱口
大家在刚开始带上牙套的时候会有一些不适应，这时非常正常的现象，而且大家在带上牙套后口腔的清洁工作就会相比于之前难一些，可能嘴巴里的食物残渣经常会清理不干净，这时我们可以经常用淡盐水来漱口，起到一个杀菌的作用，保证口腔的干净清洁。
2、吃容易咀嚼的食物
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带牙套初期我们的牙齿会变得非常不灵活，甚至有痛感，这个时候我们吃东西尽量吃流食或者蛋羹等容易咀嚼的食物，避免引起一些没有必要的口腔问题，还有不要吃刺激性的食物，比如碳酸饮料，麻辣口味的食物等，不利于牙齿恢复。
3、注意口腔清洁
戴上了牙套我们清理口腔就不那么容易清理干净，但是戴上牙套我们更应该注意口腔的清洁问题，大家可以购买专业的口腔清洗液、漱口水、牙线等来帮助清洁口腔，否则没有清理干净的污垢残留在牙齿上可能会引起蛀牙等问题。
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