来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2026-01-14 10:52作者：YS3手机阅读>>
维生素B1是人体必需的营养素，参与能量代谢、神经系统功能维持等重要生理过程，具有改善神经系统功能、促进消化、增强免疫力等益处，但也存在过敏反应、胃肠道不适、神经系统异常、心血管系统影响、药物相互作用等副作用危机。
1、维生素B1的益处：维生素B1又称硫胺素，在人体糖代谢过程中起着关键作用，能将食物转化为能量，保证身体各器官正常运转。它对神经系统的正常功能维持至关重要，可促进神经系统发育和正常工作，改善神经系统功能，缓解疲劳、焦虑等症状。还能促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于改善食欲不振、消化不良等问题。同时，它参与免疫系统的调节，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感染性疾病。
2、过敏反应：部分人群可能对维生素B1过敏，在使用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难、面部肿胀等过敏症状，严重的过敏反应甚至可能危及生命。
3、胃肠道不适：过量摄入维生素B1可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻、食欲减退等症状。这是因为维生素B1会刺激胃肠道黏膜，影响胃肠道的正常消化和吸收功能。养生百科网 wWw.CNySBK.coM
4、神经系统异常：长期大量使用维生素B1可能导致神经系统异常，如头痛、头晕、烦躁不安、失眠等症状。这是因为过量的维生素B1会影响神经系统的正常代谢和功能。
5、心血管系统影响：大剂量使用维生素B1可能对心血管系统产生一定影响，如导致血压下降、心律失常等。这是因为维生素B1会影响心脏的正常电生理活动和血管的收缩舒张功能。
6、药物相互作用：维生素B1与某些药物可能会发生相互作用，影响药物的疗效或增加不良反应的发生风险。例如，维生素B1与碱性药物合用会发生变质，与某些抗生素合用可能会影响抗生素的疗效。
维生素B1对人体健康有着重要的作用，但也并非毫无风险。在使用维生素B1时，应充分了解其益处和可能存在的副作用，严格按照医生的建议合理使用，避免自行盲目用药。如果在使用过程中出现任何不适症状，应及时就医。
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