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2021年0一18岁身高体重标准表，肥胖是比身高还要严重的问题

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-11-03 12:42作者：QHH手机阅读>>

现在的家长总觉得自家孩子长得慢，长得矮，但是又不知道是不是正常的，这是因为大家对每个年龄段孩子的标准身高不太了解，其实每个孩子的身高发育都不一样，对照2021年0一18岁身高体重标准表，制药在正常范围内是没有问题的。但是最应该引起大家注意的还是肥胖率。

2021年0一18岁身高体重标准表

世界卫生组织发布的亚洲人身高预测公式：

男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）&pide;2（cm）±7.5cm

女性身高=（父亲身高+母亲身高 -13）&pide;2（cm）±7.5cm

一个孩子的身高会受到外部因素的影响，矮了7.5cm和高了7.5cm，也就是上下就是7.5厘米的差距是正常的。除了先天遗传因素占主导位，后天的影响因素就是睡眠、饮食和运动，一定要注意饮食均衡，培养运动习惯，才能健康的生长发育。

不知道大家有没有看到一条新闻，中国人的平均身高已冲东亚第一。18-44岁成年男性平均身高169.7厘米，女性平均身高158厘米。中国人的身高优势是越来越明显的。

但是国务院发布了《中国居民营养与慢X病状况报告（2020年）》，显示：我国6至17岁儿童青少年超重率为11.1%，6岁以下儿童超重率也达到了6.8%。或许大家对这个数据没有什么概念，但是大家有没有发现自己身边的孩子，十个有5个是胖胖的。

孩子正处于长身体的阶段，营养均衡是非常重要的，如果导致孩子的体重过于肥胖，那么孩子受到的健康影响是非常大的，不仅有呼吸问题，可以还会影响到心血管疾病。

国际通用的体重计算公式

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%养生百科网 wWW.CNysBk.CoM

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

肥胖有时候比长得矮还要严重，家长们一定要注意了。

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