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快速缓解胸闷小方法，左手按摩右手或者按摩神门穴(5个穴位按摩)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-25 10:00作者：SiLove手机阅读>>

快速缓解胸闷的方法中，是有按摩，不过对于出现胸闷的情况，可是不要忽视，疾病以及生气可能会引起胸闷，出现胸闷以及胸痛等其他不适，是需要及时就医，且如果要服药，但不能缓解，也是要拨打急救电话，对于胸闷是要根据病因采取有效的办法的。

快速缓解胸闷小方法

1、左手按摩右手

出现胸闷气短的时候，大家是可以试试左手按摩右手的方法，大家是可以先用左手的拇指去按劳宫穴， 那四个手指则是去按摩手背，大家按揉的时间在一分钟，帮助缓解心慌的感觉的，先按摩左手再按摩右手。

2、按摩神门穴

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大家也是可以借助按摩神门穴的方式，来帮助缓解，按摩神门穴的好处不少，可以帮助治疗心绞痛以及神经衰弱等，它是位于我们手腕上的穴位，按摩这个穴位的时候，是可以将其按摩3分钟的时间，每天可以按摩3次。

3、按摩天池穴

这天池穴是有助于宽胸利肺的，它主要治疗胸闷，心烦等的，这个穴位的位置是在胸部，具体来说就是在在腋下三寸，乳后一寸窝，在按摩这个位置的时候，大家要注意力度，不要过重了。

4、按摩檀中穴

出现胸闷难受，这檀中穴是主治胸部疼痛以及心悸等的，它的位置是在前正中线上，两乳头连线的中点，用中指端去顺时针按揉这个位置，每次按揉2分钟的时间，之后再逆时针按压10次，注意力度不要过于用力，也是可以用双手拇指的指腹去从上往下擦。

5、按摩心俞穴

心俞穴是可以帮助缓解心绞痛以及心悸等的，这个穴位是在人体的背部，所以在按摩的时候是可以俯卧，之后另一人将拇指指腹按压在心俞穴上，按揉的时间为5分钟的时间，帮助缓解不适。

快速缓解胸闷小方法，是有上面的一些按摩方法的，5个穴位按摩，但是如果情绪激动的话，是要注意平静好情绪的，可以通通风的，让空气流动缓解胸闷气短的症状，自己也是要注意心态的平和。

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