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喝酒不醉的方法，6种方法让你瞬间变成千杯不醉

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-20 11:00作者：wendyou手机阅读>>

需要喝酒往往是需要交际的时候，这时候如果醉酒可就掉链子了，想要瞬间变成千杯不醉，就需要掌握喝酒不醉的方法，并不一定要跟别人一样先吃两颗醒酒药，这样并不是长久的办法，其实通过一些食物，一样能够做到千杯不醉。

喝酒不醉的6种方法

1、先吃油腻食物

油腻食物平常并不被讨好，但如果遇到酒局，一定要先来点油腻食物下肚，这是喝酒不醉的方法关键所在，在喝酒前，吃一些肥肉、肘子之类的大荤食物，能够减缓酒精的吸收，就不那么容易醉了，所以喝酒的时候一定要多吃这些油腻食物。

2、牛奶酸奶

牛奶酸奶这种奶制品，都能够有效预防酒醉性胃炎和脱水症，另外还能够对胃粘膜产生保护作用，减缓酒精的吸收，对醉酒有一定的缓解作用，所以在醉酒后喝一些奶制品也是有醒酒作用的。养生百科网 wWW.CnySBk.cOM

3、豆制品

豆制品里面含有高植物蛋白，而平常吃的豆制品都经过水泡、卤制、醋泡后，蛋白质变性，能够大量消耗酒精，从而减少酒精对人体的伤害，所以在喝酒前吃一些豆制品，确实能够变成千杯不醉。

4、蜂蜜水

喝酒前喝一些蜂蜜水或者吃一点纯蜂蜜，也是喝酒不醉的方法，因为蜂蜜里面含有丰富的果糖，能够促使酒精快速分解，并能够对胃粘膜产生保护作用，所以喝酒前喝一杯蜂蜜水也是很有效果的。

5、多喝开水或果汁

多喝开水或果汁一方面可以有助于排尿，也是排出酒精的一种方法，另外像一些果汁，里面都含有果糖，能够加速酒精的分解，有助于酒精的排出，能够有效缓解醉酒。

6、猪肝

喝酒吃猪肝是非常好的选择，一方面是猪肝有护肝的效果，另一方面猪肝中含有丰富的维生素B，也是有解酒作用的，所以需要喝酒时点一份猪肝是非常明智的选择，作为喝酒不醉的方法，其实也可以备一瓶维生素B身上。

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