来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-11-17 15:24作者:wendyou手机阅读>>
很多人并不知道肉桂是什么,听起来像是跟桂圆一样的食物,但实际上肉桂是树皮,是一味中药材也是调料,在日常饮食中可以加一点来起到保健效果,了解肉桂的功效与作用禁忌能够让你更好的利用这种药材。

肉桂是什么呢?肉桂是肉桂树上的树皮,经过人工刮取之后,晒干而得到的一种中药材,可以入药也可以作为调料使用,一般晒干后呈卷曲状,而根据厚薄不同,会存在不同的颜色,有红褐色和粉浅红褐色这两种颜色,跟桂皮相似,但也并不是桂皮,树不同,其功效也不同。
1、提高大脑功能

肉桂含有大量挥发油和黄酮类物质,被人体吸收后,可以作用于大脑,能营养脑神经、提高脑细胞活性,并促进智力发育,用来煮水喝还可以防止记忆力下降,所以了解肉桂的功效与作用禁忌后,适量敷用对身体是有好处的。养生百科网 WWW.cnYSbK.coM
2、保护心脏

肉桂有很好的去油腻效果,还能够提高心脏功能,减轻心脏和心血管负担,起到防止心脏功能减退、预防心梗和心律不齐等心脏疾病发生的作用。
3、减肥瘦身

肉桂能够加快脂肪燃烧和分解,还能促进肠胃蠕动,促进消化并有助于体内有害物质和多余脂肪的排出,起到降脂减肥的作用。另外肉桂还能增强皮肤的抗氧化能力,起到抗衰老和阻止皱纹和色斑生成的作用,所以在了解肉桂是什么后,可以适量服用一些。

肉桂作为中药材,其性质温热,所以阴虚火旺、实热的人不宜服用,否则容易引起上火。另外有出血性疾病的人,也不适合服用,否则会让病症加重。另外孕妇和儿童也是不宜服用的,所以了解清楚肉桂的功效与作用禁忌很重要。
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