来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-04-29 09:42作者：wendyou手机阅读>>
湿气可谓是万恶之本源，很多疾病都与其有关，而艾灸的作用和禁忌需要注意，艾灸主要就是除湿，比如很多人常年用艾草泡脚泡澡，讲究的一点的就用艾灸养生，都是古老的中医疗法，除了有8种人千万不能艾灸外，还是比较常用的。那艾灸后怎么看湿气排出呢？其实湿气排出身体会有明显的症状。
1、出很多汗
艾灸会让身体毛孔打开，湿气会和汗液一起排出，但需要注意的是，艾灸后不能立刻洗澡，因为毛孔打开，洗澡更容易寒气入体，所以需要隔一段时间，或者第二天再洗澡。
2、排气增加
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艾灸还可以健脾胃，促进肠胃蠕动，所以艾灸完后，可能会出现肚子咕咕叫、排气增加的情况，而且放屁、排大便都会很臭，这也是湿气排出的症状。
3、出现红疹
艾灸后出现局部红疹也是正常的，说明湿气通过皮肤排出体外，观察觉得无碍，可以继续艾灸，红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失，所以艾灸的时候出现红疹千万不要大惊小怪。所以艾灸后怎么看湿气排出？有这些症状一般都是在排湿气。
一般来说，艾灸出现水泡，说明体内湿气严重。艾灸后出现水汽、水珠是很正常的，都是湿气排出的症状，但如果出现了水泡，说明湿气较重，而且不同的水泡反映出不同的身体状况，透明的是湿寒、黄色的是火气、有血水的说明湿毒严重。
很多人误以为艾灸出现水泡是因为低温烧伤，实际并不是，艾灸时很明显感觉并不烫，但就是出水泡，严重的还会流几天水，但好了后明显感觉身体状态要好很多，胃口都能变好，只要在出水泡后，注意清洁，也不会出现化脓的现象，所以现在你知道艾灸后怎么看湿气排出了吧，出水、甚至水泡都是在排湿气，不用惊慌。
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