菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法，可减肥瘦身/美容养颜(图片)

菠萝蜜原产于热带，它的果肉细腻，口感香甜，而且菠萝蜜不仅果肉可以食用，它的核，也就是菠萝蜜核也是可以食用的，菠萝蜜核的功效与作用可以帮助人体降火减肥，既然菠萝蜜核都有好处，那么菠萝蜜的功效与作用也肯定十分多样，下面我们一起来看看吧。

菠萝蜜的功效与作用禁忌

菠萝蜜西医药理功效性质如下：

1、美容养颜：在菠萝蜜中含有丰富的维生素b族和维生素C，可以帮助人体美容养颜，食用菠萝蜜能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，另外菠萝蜜还能滋养头发，能让人类头发变得乌黑顺滑，预防脱发，是女性的必吃水果之一。

2、促进血液循环：在人体食用菠萝蜜以后能够加强体内纤维蛋白的水解作用，因此可以有效将阻塞组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，因此直接改善局部血液，将强血液循环，使炎症消退，起到降血脂的作用

3、减肥瘦身：在菠萝蜜中含有丰富的活性酶，能加快身体内多余脂肪分解和代谢，同时菠萝蜜还是一种低脂低热量的水果，有着非常不错减肥效果。

4、促进消化：在菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，帮助人体润肠通便，同时菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，使人体肠道的蠕动加快，消化食物的能力加强，减少肠道的负担。

菠萝蜜中医药理功效性质如下：

【性味】甘微酸，平，无毒

【归经】肺、大肠经

【功效与作用】止渴解烦，醒酒，益气，生津，止渴，助消化

【用法药方】生食即可

【宜忌】

1、不能与蜂蜜同食，同食会产生胀气，腹胀，伤害肠胃。

2、不能与茶同食：同食可致腹痛

3、糖尿病患者不可食：菠萝蜜含糖极高，不可给糖尿病患者食用。

在菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法中，以上便是菠萝蜜的功效与作用禁忌了，大家一定要知道虽然食用菠萝蜜可以帮助人体美容养颜，促进血液的循环，但是糖尿病患者不能食用，且不能与蜂蜜，茶同食，下面我便来为大家就关于菠萝蜜的食用方法吧。

菠萝蜜怎么吃

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菠萝蜜香甜可口本身味道就是一道绝佳的美食，就算生吃也是十分好的，我们将一个成熟的菠萝蜜从中间位置掰开，在掰的时候需要带手套，因为，菠萝蜜上白色的粘液沾到皮肤上很不容易清洗，所以最好带手套，然后将白色棉状体去除，就可以将菠萝蜜肉拿出来吃了……【查看详情】