来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-06-10 11:36作者:SiLove手机阅读>>
海参是一种很有营养价值的补品,含有蛋白质等,大家如果想要自己制作海参的话,是可以试试海参的简单最佳吃法,比如说海参蒸鸡蛋,海参蒸鸡蛋,海参清汤的做法,如果自己平时会做排骨汤的话,海参排骨汤等做法,对于你而言,也是不难的。
1、海参蒸鸡蛋
用海参蒸鸡蛋也是一种好吃又营养的做法,也是一道受欢迎的家常菜品,平时喜欢吃蒸鸡蛋的话,对于海参这样的做法,大家是可不要错过的,大家是需要准备海参和鸡蛋以及木耳等材料的,大家是不要忘记对木耳进行清洗和浸泡,对海参也是要进行泡发的,大家将海参木耳切成碎末,将鸡蛋打成蛋液,加入碎末、加盐和热水,放入微波炉蒸2分钟就可以。
2、海参清汤养生百科网 WWw.cnYSBk.CoM
海参清汤也是一道美食,而且它的做法也是简单的,大家将海参泡发清洗,锅中有自己制作清汤,将其烧热加入海参、紫菜、菜心枸杞,然后加入盐和鸡精,煮几分钟就可以出锅了。
3、海参排骨汤
这海参也是可以做成排骨汤的,而且美味又营养,大家是需要准备海参以及排骨等材料的,大家将海参泡发洗干净,就可以将排骨、蘑菇切好,将一些调料加进去腌制排骨2小时,比如葱姜盐、胡椒粉等,将蘑菇、天麻片放在锅里面排骨上面,砂锅中加入水,可用毛巾包住砂锅缝隙,煮开放海参继续煮,小火1小时。
4、葱烧海参
葱烧海参可以说是山东省的一道特色名菜呢,属于鲁菜,而且是山东十大经典名菜之一,如果自己要是会做的话,也是很开心的一件事情,它运用的材料是有些多的,看起来有些复杂,但这葱烧海参的做法是有很多的,大家是可以根据自己的情况,选择合适的菜谱进行制作的。
海参有营养,而且关于海参的做法也是不止一种的,关于海参的简单最佳吃法,大家是可以喜好等,选择菜肴来制作。
干海参在泡发之前需要清洗干净,放到干净的容器里面加水没过海参表面,慢慢清洗海参表面得脏东西,最好换水重复清洗两次.......
海参含有丰富的蛋白质、精氨酸等人体免疫功能所需物质,能够提高机体免疫力,增强人体对细菌病毒的预防能力,所以长期使用海参的人都比较健康,像一些小病都很少得.......
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