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海参的简单最佳吃法，海参蒸蛋的做法可蒸2分钟(4种吃法)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-10 11:36作者：SiLove手机阅读>>

海参是一种很有营养价值的补品，含有蛋白质等，大家如果想要自己制作海参的话，是可以试试海参的简单最佳吃法，比如说海参蒸鸡蛋，海参蒸鸡蛋，海参清汤的做法，如果自己平时会做排骨汤的话，海参排骨汤等做法，对于你而言，也是不难的。

海参的简单最佳吃法

1、海参蒸鸡蛋

用海参蒸鸡蛋也是一种好吃又营养的做法，也是一道受欢迎的家常菜品，平时喜欢吃蒸鸡蛋的话，对于海参这样的做法，大家是可不要错过的，大家是需要准备海参和鸡蛋以及木耳等材料的，大家是不要忘记对木耳进行清洗和浸泡，对海参也是要进行泡发的，大家将海参木耳切成碎末，将鸡蛋打成蛋液，加入碎末、加盐和热水，放入微波炉蒸2分钟就可以。

2、海参清汤

海参清汤也是一道美食，而且它的做法也是简单的，大家将海参泡发清洗，锅中有自己制作清汤，将其烧热加入海参、紫菜、菜心枸杞，然后加入盐和鸡精，煮几分钟就可以出锅了。

3、海参排骨汤

这海参也是可以做成排骨汤的，而且美味又营养，大家是需要准备海参以及排骨等材料的，大家将海参泡发洗干净，就可以将排骨、蘑菇切好，将一些调料加进去腌制排骨2小时，比如葱姜盐、胡椒粉等，将蘑菇、天麻片放在锅里面排骨上面，砂锅中加入水，可用毛巾包住砂锅缝隙，煮开放海参继续煮，小火1小时。

4、葱烧海参

葱烧海参可以说是山东省的一道特色名菜呢，属于鲁菜，而且是山东十大经典名菜之一，如果自己要是会做的话，也是很开心的一件事情，它运用的材料是有些多的，看起来有些复杂，但这葱烧海参的做法是有很多的，大家是可以根据自己的情况，选择合适的菜谱进行制作的。

海参有营养，而且关于海参的做法也是不止一种的，关于海参的简单最佳吃法，大家是可以喜好等，选择菜肴来制作。

干海参泡发的正确方法

干海参在泡发之前需要清洗干净，放到干净的容器里面加水没过海参表面，慢慢清洗海参表面得脏东西，最好换水重复清洗两次.......养生百科网 WWw.CNYsBK.coM

海参到底补什么

海参含有丰富的蛋白质、精氨酸等人体免疫功能所需物质，能够提高机体免疫力，增强人体对细菌病毒的预防能力，所以长期使用海参的人都比较健康，像一些小病都很少得.......

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