来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-18 17:09作者：ZLL手机阅读>>
我们时常食用的火龙果分为白心火龙果和红心红龙果，虽然我们白心火龙果跟加普遍和便宜，但是红心红龙果的口感更加，虽然价格会相对来说偏高但是性价比还是合理的，那么除了口感外红心火龙果的功效与作用又有哪些呢？下面快和我来看看吧。
1、抗衰老
要说着人最怕的是什么，那首当其冲的肯定是衰老啦，所以人们为了抗衰老想尽了办法，其中火龙果便有着这个功效，在红心火龙果中青花素的含量是非常的高，常吃红心火龙果能够帮助人体抗氧化，同时有效地清除人体内多余的自由基，起到一个预防衰老的作用。
2、减肥排毒养生百科网 wWw.cnySbk.CoM
另外红心火龙果的功效与作用中减肥排毒也是一个十分厉害的功效，红心火龙果中植物性蛋白的含量是非常的高的，这种蛋白质对于重金属中毒有着解毒的功效。同时它还对于胃壁还有保护作用，可以帮助人们减肥排毒。
3、预防贫血
人为什么会贫血，那是因为人身体里的铁元素的含量不够了，人体内的血红蛋白组成最为核心的一个物质就是铁元素，如果缺少铁元素是会贫血的，而红心火龙果中铁元素的含量的丰富，我们在食用红心火龙果的同时也补充了铁元素，预防贫血。
4、预防痴呆
我们上面也讲到红心火龙果中蕴含非常丰富的花青素，同时红心火龙果中还含有非常丰富的维生素e，虽然在其他的水果，比如葡萄，苹果中都含有这些元素但是在红心火龙果中尤为多，而这些元素有着抗衰老的同时还能够提高对脑细胞变性的预防，起到抑制痴呆症的作用。
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