玫瑰花泡水喝的9大禁忌，忌经期/怀孕/便秘喝会伤身(忌开水泡)

玫瑰花茶是种营养价值较高的饮品对于女性健康有好处，泡水喝能够减肥、调理身体和促进血液循环，能美容养颜，但是玫瑰花泡水喝的9大禁忌也一定要知道，避免不当饮用，对自身健康造成危害。

玫瑰花泡水喝的9大禁忌

1、忌经期喝

玫瑰花性温，可以帮助女性补气血，还有着美容养颜的好处，是非常适合女性朋友饮用的花茶，但是经期的时候最好不要饮用，它能行气活血，当心经血量增多，从而引发贫血。

2、忌怀孕喝

适当的饮用玫瑰花茶，可以为身体补充所需要的水分，还能新陈代谢，但是怀孕一般情况下不建议喝玫瑰花茶，它能活血化瘀、疏肝理气，当心导致孕妇子宫收缩，从而造成流产的严重后果。

3、忌便秘喝

便秘不能喝玫瑰花茶，玫瑰花茶喝多了会加重便秘，虽然它是水，但是在玫瑰之含有生物碱，起到收敛作用，便秘的人若是长期服用玫瑰花茶，当心起到反效果。

4、忌脾虚失眠

若是有失眠，最好要结合具体情况饮用，这种玫瑰花茶更适合缓解肝郁失眠，经常爱生气，情志不遂会导致肝气不舒出现肝气郁结，而心事比较重，思虑太过就会损伤心脾，也就有脾虚失眠，还会伴随头晕、记忆力减退，长期服用玫瑰花泡水会加重脾虚。

5、忌与茶叶同泡

玫瑰花的好处作用非常多，但是在冲泡的时候，不要和茶叶一起冲泡，因为茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花的功效，如果要在玫瑰花茶中加入其他的，建议加入蜂蜜或者是冰糖。

6、忌开水直接泡

玫瑰花一般不能用开水泡，通常建议使用85℃的水来冲泡，若是用开水的话，当心破坏其中的营养成分，不利于营养的补充，以及其功效的发挥，可以先初步清洗，洗去农药和灰尘残留，再用温水浸泡。养生百科网 WwW.cnYSBk.com

7、忌手术后饮用

前面也是说到，它有着活血化瘀的功效，刚做完手术且伤口还没愈合，不建议饮用玫瑰花茶，当心对伤口造成负面的影响，甚至导致出血。

8、忌长期用

玫瑰花泡水喝具有美容养颜、补益气血、延缓衰老的作用，大家要想服用玫瑰花茶，最好注意使用次数，不建议长期使用，它能行气补血，但是过量的话，也要当心气血运行出现紊乱，对健康反而不利，不要每日饮用。

9、忌用劣质花茶

花朵也不是越大越好，花瓣不能够有虫洞，大家要选择质量好的花茶，来进行冲泡，不要使用劣质的、过于便宜的花茶，当心影响健康。

玫瑰花泡水喝的9大禁忌中，有很多是要注意的，尤其是对经期女性来说，适合喝红糖水，不适合过量饮用玫瑰花茶，当心产生负面影响。