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三阴焦为足太阴脾经经穴,又为足太阴,足少阴,足厥阴三经之交会穴,又是回阳九针穴之一,针灸该穴具有补脾胃,助运化,利水湿疏下焦,理肝肾,通气滞,调血室,理精宫通经络,祛风湿的作用,主要用于治疗消化系统病症如脾胃虚弱,消化不利,脘腹肿满,肠鸣泄泻诸症;泌尿系统病证如水肿,小便不利,小便频数,遗尿;生殖系统病证如月经不调,子宫出血,痛经,带下,阴经疼痛症。
位置:坐位或仰卧,沿胫骨内侧缘,在内踝上3寸处最为适当。
简易取法:以双手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点,即是本穴。
进针方向:从小腿内侧向外刺,与内侧面成90°。
进针深度:直刺,透悬钟,深1.5-2寸,局部可有酸胀感;直刺,略斜向后,深1-1.5寸,可有麻电感向足底放射;斜刺,向下,沿胫骨后缘,进针1.5-2.5寸,出现感应向上时,大幅度捻转数下,酸胀感可扩散至膝关节或股内侧。留针20分钟。
施灸方法:艾炷灸5-7壮,或温和灸10-20分钟。
1.皮肤:由小腿内侧皮神经分布,到该穴皮肤的神经纤维来自第4腰神经。
2.皮下组织:内有小腿内侧皮神经和大隐静脉。
3.趾长屈肌:由胫神经支配,到该肌的神经纤维来自第5腰神经和第1骶神经。
4.胫骨后肌:其神经支配同趾长屈肌。
5.长屈肌:此处位于胫骨后肌的后外侧,其神经支配同上两肌。养生百科网 Www.cNYSBk.com
6.采用透刺阳辅法:针穿过趾长屈肌,长屈肌,腓动,静脉,再穿过小腿骨间膜,进入长屈肌,趾长屈肌,从腓骨的前缘到皮下。
7.若采用斜向后下此法:可刺到胫后动,静脉和胫神经,从而产生向足底放射的触电样感。
8.若采用向下斜刺法:则针主要是在趾长屈肌和胫骨后肌内。
三阴焦名出《针灸甲乙经》:“湿痹不能行,三阴焦主之”。该穴为足太阴,足少阴,足厥阴三经之交会穴,故而得名。下面来讲讲针灸三阴焦的好处。
1.本穴经配伍,针刺补法,健脾益气,如配中脘,天枢,足三里,公孙,治疗脾虚泄泻,消化不良;配脾俞,胃俞,中脘,足三里,章门,治疗虚寒腹痛,胃痛;配气海,带脉,白环俞,足三里,治疗脾虚带下。
2.配膏肓,肾俞,然谷,太溪,针刺补法,滋补肾阴,治疗肾阴虚之眩晕耳鸣,梦遗健忘等。
3.配内关,神门,针刺平补平泻法,补脾宁心,治疗心脾两虚之失眠,心悸,怔忡,健忘等。
4.本穴经配伍,针刺泻法或平补平泻法,疏肝理气,如配气海,气穴,太冲,治疗肝气郁结之月经吧调,痛经,经闭;配归来,太冲,治疗肝郁气滞之疝气偏坠。
5.本穴经配伍,针刺泻法,活血化瘀,如配中极,地机,合谷,太冲,血海,治疗瘀阻胞宫之经闭;配气海,地机,冲门,隐白,治疗血瘀崩漏;配中极,气冲,地机,治疗血瘀恶露不下。
1.本穴忌针刺手法过强,沿胫骨内侧缘入针,向后斜刺可刺中胫神经,有触电样针窜行至足心,此时应稍提针,如仍强行捻转或大幅度提插则可损伤神经,导致下肢麻木,行走困难,形成针感后遗。
2.孕妇禁针此穴。
三阴焦名出《针灸甲乙经》:“湿痹不能行,三阴焦主之”。该穴为足太阴,足少阴,足厥阴三经之交会穴,故而得名。下面来讲讲针灸三阴焦的好处。
以上就是针灸三阴焦的好处,针灸三阴焦位置图和作用(天枢的准确位置图)的相关养生方法。
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