来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-03-29 15:25作者：LIN手机阅读>>
三阴焦位置图和作用是我们大部分人比较陌生的人体穴位，实际就是处于小腿的内侧的脾经，具体的位置是足内侧三寸的位置，并且沿着金谷内部向后延长，一般在内骨上沿四肢宽的位置，就是三阴焦穴位，具有调和气血功效。
1、位置图
位于内踝最高点上3寸，胫骨内侧缘后方，是脾、肝、肾三经的交会穴。找穴位时，将食指、中指、无名指、小指四肢紧紧并拢，然后于小指下缘津贴内踝最高点边缘上，食指上缘所在的水平线与胫骨的后缘交点处即是三阴焦穴。
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由于三阴焦是脾、肝、肾三经的交会穴，既能补脾养血，又能补肾固精，滋阴柔肝，治疗妇科病、血症及肝脾肾三脏有关的男女生殖、泌尿系统疾病常与三阴焦穴相关，因此具有健脾、疏肝、补肾的作用。
也是治疗湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤疾病的有效穴位。医学上会运用来治疗月经不调、闭经、不孕、更年期等症状。
平时就可以运用按摩、艾灸、针灸的方式进行治疗某些病症。若是用艾条温和灸治，每次10-15分钟，以局部皮肤有温热感而无灼痛为宜。或是选择按摩，可以通过使用大拇指的指尖和中指的指尖放在穴位上面，有一定的力度，通过顺时针的方法来进行按揉。针灸一般可以直刺，或者沿着胫骨的内侧缘向后下方面斜刺，一般针刺到0.5-1寸即可。
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2023-03-29 16:38阅读全文 >>
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2021-07-30 13:11阅读全文 >>
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