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1、至阴穴：经穴名。出《灵枢。本输》。属足太阳膀胱经。井(金)穴。
2、穴义：体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。
3、至阴。至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。
4、膀胱经井穴。井，地部孔隙也。本穴有地部有孔隙与体内相通，为膀胱经体内与体表的气血交换处，故为膀胱经井穴。
5、本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质主要是体内输出的温热水气，出体表后散热而凉，表现出肺金之气的秋凉特征，故其属金。养生百科网 Www.CnySbK.cOM
至阴穴的位置：至阴穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
1、孕妇期间，胎位不正，按揉至阴穴(足太阳膀胱经上最后一个穴位，在足小指外侧的指甲角上)，至阴穴可以用灸的方法进行热刺激，可以起到转胎顺产的作用，当然是在胎龄比较大了以后。
2、缓解治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、难产、滞产等。
3、按摩至阴穴的功效：开窍苏厥、散热生气、理气活血、正胎催产、清头明目。
1、按摩疗法：用大拇指按揉至阴穴100—200次，每天坚持，可治头痛。
2、艾灸疗法：至阴穴，艾炷灸3—5壮，艾条温灸10—20分钟。
3、针刺方法：至阴穴，1、浅刺0.2寸，局部胀痛;2、三棱针点刺放血。
至阴穴属足太阳膀胱经，这个穴有助产的特殊功效，是治疗胎位不正的重要穴位，那么至阴的意思是什么呢?
以上就是至阴的意思是什么,至阴的位置作用及功效(阴谷的位置图和作用)的相关养生方法。
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