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十二时辰是古时人们的计时单位,根据太阳出没的规律、天色变化、人们日常的生活习惯。将一昼夜平分成12段,每段就是一个时辰,一个时辰就是现在的2个小时,饱含了人民的智慧。下面有十二时辰对照表,五脏对应时辰对照表,可在不同的时辰内保养相对应的五脏。

1、(zǐ)子时:23:00--1:00
古时人们发现这个时间段,是老鼠频繁出没的时刻,因此以“子鼠”来命名,且排在属相的第一位,也是一天的起始。
2、(chǒu)丑时:1:00-3:00
喂牛在孤单是农耕家庭的大事,在丑时一点至三点的时候,会起床来喂牛,因此和“丑牛”联系在一起。
3、(yín)寅时:3:00-5:00
在凌晨的三点到五点的时候老虎最凶猛,经常能听到虎啸声,因此和“寅虎”相关。
4、(mǎo)卯时:5:00--7:00
天亮了兔子会跑出窝吃带有露水的青草,五点和七点的这个时辰,和“卯兔”有联系。
5、(chén)辰时:7:00-9:00
七点到九点是最容易起雾的时候,相传龙能腾云驾雾,大雾之中或许有龙的身影。因此便有了“辰龙”。
6、(sì)巳时:9:00-11:00
九点到十一点,体温不恒定的蛇会从洞穴中出来晒太阳,也是蛇最活跃的时间段,太阳光跟强烈了,属于“巳蛇”
7、(wǔ)午时:11:00-13:00
阳光最猛烈的时间段,也就是中午、日中的时候,属于“午马”,马烈如日中。
8、(wèi)未时:13:00-15:00
太阳偏西为日跌,也是羊吃草之时。
9、(shēn)申时:15:00-17:00
又名日铺、夕食,猴子在林中出没玩耍。
10、(yǒu)酉时:17:00-19:00
太阳落山的时候,又名日落、日沉、傍晚,也是鸡回窝之时。
11、(xū)戌时:19:00-21:00
也称黄昏,又名日夕、日暮、日晚。太阳已经落山,天将黑未黑,狗也会进行睡前的巡视。
12、(hài)亥时:21:00-23:00
夜色已深,人们也已经停止活动,猪开始拱槽要食,喂过猪之后就要休息了。
古代时间和现代时间养生百科网 wwW.CNysbk.cOM
一天有十二时辰:一时辰约现代2小时;
一时辰有八刻:一刻是现代15分钟;
一刻有三盏茶:一盏茶是现代5分种;一盏茶有两炷香:一炷香合现代2分30秒;一炷香有五分:一分合现代30秒;
一分有六弹指:一弹指合现代5秒;
一弹指有十刹那:一刹那是现代0.5秒。

1、子(鼠)23:00-01:00 胆 (宁舍一顿饭,不舍子时眠;晚上11点前睡觉很重要)
足少阳胆经最旺,是骨髓造血,胆经运作时间,胆汁推陈出新。人在子时前入眠,胆方能完成代谢。凡在子时前1~2小时入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润......
1、子时:23:00--1:00

左眼:意外之喜会到来,运气不错,但要保持头脑清醒,别兴奋过头了。
右眼:会有人请你吃饭,这样你能省下一笔钱,但有人目的不当,要注意......
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