来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-14 13:54作者：QHH手机阅读>>
看到有很多人求5分钟快速发烧39度小妙招，不管是因为什么原因，都不建议大家这样做，毕竟是在损害自己的身体健康，所以不到万不得已不要轻易尝试，39度高烧人是非常难受的！
1、先出汗再洗冷水澡
把自己蒙在所有的被子里，实在热的不行了，浑身出汗的时候，去洗个冷水澡，从头到脚淋上冷水，不要擦干，就这样让它自然晾干。一般人都会扛不住发烧。但这么冷的天不建议大家尝试，太遭罪了。
2、吹一晚冷风
不穿衣服对着空调吹冷风，大冬天的没有人受得了，晚上睡觉不盖被子不穿衣服，空调对着头吹凉气，或者吹冰箱的寒气。
3、地板砖上睡一晚
直接光溜溜的躺在地板砖上睡觉，如果再把空调冷气打开，那么效果更好，夏天这样做都能发烧，如果再洗个冷水澡，那就简直就是在折磨自己了。
4、太阳穴涂牙膏
这个方法身体不是很遭罪，但不一定成功，在太阳穴上涂些牙膏，用手摩擦，然后用雪碧洗脸，吃薄荷味的汤，深呼吸几次，身体很快就发热了。
5、吃冰
吃雪糕、和冰水，不停的吃，一定程度之后会达到发烧的地步。但如果体质好的话，这个方法可能不见效，反而会拉肚子，引起不适。
总的来说想发烧不难，但都是在折磨自己的前提下进行的，不建议大家这样做，如果是想避免面对某些事情，最好是找找其他理由。
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