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腋下出汗多怎么解决，按摩合谷穴/复溜穴快速止汗(4个小妙招)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-15 19:36作者：SiLove手机阅读>>

出汗其实是一种正常的情况，但是如果它影响到我们了的话，那么大家可能就会想些办法帮助止住，腋下出汗多怎么解决，也有一些小妙招，就比如说按摩穴位的方式，腋下的汗腺发达，腋下也是可能会容易出汗的，也要注意保持干净减少避免剧烈运动。

解决腋下出汗小妙招

1、按摩合谷穴及复溜穴

合谷穴其实就是我么说的虎口，它是位于大拇指和食指根部，在它们中间的凹陷的位置，按摩这个穴位是有助于汗腺收缩的，帮助快速止住出汗的，大家是可以将自己的拇指之间立起来，之后用力按压合谷穴的位置2到3分钟的时间。

当自己出现酸胀感的时候，就可以用拇指指腹按揉复溜3-5分钟，要轻微的酸胀感。

2、胡椒桂圆偏方养生百科网 WWw.cNysBK.CoM

如果自己有腋窝出汗的情况，而且也是有异味的话，也有胡椒和桂圆搭配的偏方，帮助去除异味的，准备好50粒花椒以及12颗桂圆，之后就可以将它们弄成细末，敷在腋窝下面，也加上一层保鲜膜，帮助治疗臭味，但是如果有伤就不要用，以免加重出现问题。

3、按摩外关穴

出汗是有多种情况的，有精神性出汗，也有味觉型出汗，也有运动型出汗，精神兴奋或者刺激可引起手掌及腋窝位置的出汗，按摩外关穴的位置是有助于消除紧张和焦虑感，它是属于手少阳三焦经，有句话，心静自然凉，按摩这个穴位可这样帮助止汗。腋下汗腺发达，腋下可能会容易出汗的，注意保持干净，避免剧烈运动。

4、外用药物

对于腋下出汗多的情况，在必要时也是可以借助药物的，就比如说止汗剂，它其中的成分是可以让汗腺导管堵塞，减少汗液分泌，而且有些也有杀菌效果，对于臭汗也是有帮助的，但是不建议大家长期食用哦。

腋下出汗多怎么解决，上面是说到了一些方法，不过对于出汗多的情况，大家也是要注意是不是疾病或者是其他原因引起的，比如说平时不流汗但是腋下大量出汗的话，小心是汗腺的问题，也要注意某些疾病可引起这样的情况，比如糖尿病等。

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