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儿童身高标准对照表2021，1一10岁儿童的身高体重要格外关心

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-12 19:48作者：QHH手机阅读>>

家长都比较担心自己娃娃长得慢，长大之后个子不高，其实孩子只要每个年龄段的身高体重在正常的范围之内即可。对照儿童身高标准对照表2021来看，如果超出数值太多，可能过高或过矮，还要注意是否是疾病引起的。家长要定期给孩子测身高体重。

儿童身高标准对照表2021

对比上面的表格，大家测测自己孩子身高体重达标了没。举个例子：我家男孩子今年3岁，目前净身高97cm。对照这张表，发现他的身高是在正常范围内的。但如果身高只有85cm的话，和标准值相差太多，说明个子有点矮，需要查明是营养不良，还是其他问题。

教你预测孩子的身高

1、出生身长计算身高：

男性身高＝出生时身长（cm）/0.2949养生百科网 WWW.cnysBk.CoM

女性身高＝出生时身长（cm）/0.3109

2、遗传法计算身高：

男性身高＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2（cm）或男孩身高=（父身高+母身高+12）/2cm

女性身高＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2（cm）或女孩身高=（父身高+母身高－12）/2cm

上面的方法，大家可以自己测的玩一玩，是根据统计学得出的，感觉还挺准的，不过也有一定的偏差，毕竟身高瘦很多因素的影响。

其实对于正常身高的父母来说，不用担心孩子的身高，只要营养达到了，身高大部分都是基因决定的，只有一大小部分是后天因素。但如果孩子在10岁以前要打好基础，是能做到后天长高的，所以一定要关注自己孩子的身高。只要和数值相差不大的都没有影响。

一周7一12岁长高食谱

星期一：

早餐：土豆丝卷饼、肉末蔬菜粥、猕猴桃

早点：牛奶

午餐：包子、蕃茄肉片汤

午点：橙子

晚餐：目鱼炒玉米、胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤......

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