来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-06 17:00作者：QHH手机阅读>>
生姜是生活中常见的调味品，同时也是很神奇的存在，是一种药食两用的食材，用来熬姜汤能祛风寒，改善痛经。今天分享的是生姜五分钟治便秘的方法，便秘的朋友看过来。
方法一：
1、每天晚上睡觉之前，像用酒精棉把肚脐擦干净。
2、把新鲜的生姜去皮切碎，碾出汁液，然后用药用棉花，或者纱布，蘸取姜汁之后放在肚脐眼上，用一用胶布贴住，第二天早上起床的时候取下来。
这种方法大家搭配按摩肚脐周围的话，效果会更好，先逆时针按摩20圈，然后顺时针按。
方法二：
将老生姜切成像手指一样的长条形，3厘米长即可。然后用纸包起来，焐热之后把纸去掉，生姜涂上麻油，然后塞进肛门。
这种方法适合寒症导致的便秘，有食欲不佳、手脚发凉、舌淡红的症状。
注意：引起便秘的原因有很多，情况严重的大家需要用药物治疗，症状比较轻的，改善一下日常的生活习惯，多喝水、多吃青菜水果，对运动，都能改善便秘。上面的偏方不适合所有人，最好不要轻易尝试，避免加重不适。
1、按揉商阳穴
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1、红心火龙果
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