来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-03 16:36作者：QHH手机阅读>>
冬天快到了，很多人开始泡脚了，但如果在泡脚水里加些醋会有意想不到的养生功效哦。详细了解一下醋泡脚的功效与作用，不管白醋还是陈醋都能泡脚，能促进足部的血液循环，可以消除疲劳、治脚气、治疗灰指甲、提高睡眠质量、强身健体......
1、治脚气
脚气是真菌感染导致的，患上脚气之后很难根治，让人头疼。可以适量的用陈醋、白醋来泡脚，有杀菌的效果。注意，要脚部皮肤没有损伤的时候才能用醋泡。
2、治灰指甲
灰指甲是非常影响美观的，也是真菌感染导致，最怕的就是酸性的环境，大家可以在治疗灰指甲的同时，坚持用白醋泡脚，效果会更好。养生百科网 WWW.CNySbK.COm
3、强身健体
白醋泡脚能促进人体的血液循环，脚部有着很多穴位，对应着人体器官，这样泡脚可以强化激活身体的个器官，还能防治各种慢性疾病，改善人们畏寒的体质，适合手脚冰凉的朋友。
4、消除疲劳
一天的工作学习会让大家感觉到身心俱疲，睡觉之前可以用白醋泡个脚，加速人体血液的循环，促进新陈代谢。泡个10分钟，感觉身心舒畅，缓解全身的疲劳，睡眠质量都会有所提高。
白醋更好，白醋中含有食用酒精和醋酸，能对皮肤杀菌消毒，还有去死皮的作用，用来治脚气效果更好。陈醋都是高粱、大麦等原料，杀菌成分比较少，更适合做菜的时候调味。并且白醋泡脚味道会小一些，价格也实惠。不会像陈醋泡完脚之后脚会黄。
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