上班族你必须要知道，三叉神经痛可能悄悄找上你

职场人易患三叉神经痛与长期精神紧张、不良饮食习惯、过度劳累、面部受寒、口腔疾病等因素有关。

1、长期精神紧张：职场竞争激烈，职场人长期处于精神高度紧张的状态。这种精神压力会导致神经功能紊乱，使得三叉神经的兴奋性增加，容易引发疼痛。长期的精神紧张还会影响身体的免疫系统，降低身体的抵抗力，使得三叉神经更容易受到外界因素的刺激。

2、不良饮食习惯：职场人由于工作繁忙，常常饮食不规律，喜欢吃辛辣、刺激性食物，过度饮酒、喝咖啡等。辛辣食物会刺激口腔和面部的神经末梢，加重三叉神经的负担；酒精和咖啡因会影响神经系统的正常功能，使三叉神经更加敏感，从而诱发三叉神经痛。

3、过度劳累：长时间的工作，加班熬夜，身体得不到充分的休息，会使身体处于疲劳状态。过度劳累会导致身体的代谢功能紊乱，影响神经的营养供应，使得三叉神经的功能受损，容易引发疼痛。

4、面部受寒：在寒冷的季节，职场人从温暖的室内到寒冷的室外，如果不注意面部保暖，面部受到寒冷刺激，会导致面部血管收缩，影响神经的血液供应，从而诱发三叉神经痛。养生百科网 wWW.cnysbK.cOM

5、口腔疾病：如龋齿、牙龈炎等口腔疾病，如果不及时治疗，炎症可能会蔓延到三叉神经，刺激三叉神经引发疼痛。口腔疾病还会导致咀嚼功能异常，增加三叉神经的负担，也容易诱发三叉神经痛。

6、姿势不当：职场人长时间保持不良的坐姿或站姿，如低头看电脑、弯腰工作等，会导致颈部和肩部肌肉紧张，压迫神经，影响神经的传导，进而影响三叉神经的正常功能，增加三叉神经痛的发病几率。

7、缺乏运动：职场人由于工作原因，缺乏足够的运动。运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。缺乏运动使得身体的血液循环不畅，神经的营养供应不足，容易导致三叉神经功能障碍，引发疼痛。

职场人面临着多种可能诱发三叉神经痛的因素。为了预防三叉神经痛，职场人应尽量保持良好的心态，避免精神过度紧张；养成健康的饮食习惯，规律饮食，避免食用辛辣、刺激性食物；注意休息，避免过度劳累；做好面部保暖措施；及时治疗口腔疾病；保持正确的姿势，并适当进行运动。如果出现三叉神经痛的症状，应及时到正规医院的神经内科或疼痛专科就诊，遵医嘱进行治疗，常用的治疗药物有卡马西平、加巴喷丁、苯妥英钠等。