来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-15 12:00作者：QHH手机阅读>>
拔火罐能减肥大家应该在一些美容院听说过，说什么不瘦不收钱，因此很多人们都开始心动，想知道有没有“拔罐一个月瘦20斤亲身经历的”，下面有朋友通过拔罐减肥的列子，有成功，也有失败的，但总的来看就是不靠谱，大家不要轻易尝试。
网友1：“一个疗程20罐，1000多块钱，我第一次拔了10次罐，减到了125斤多，期间按照拔罐减肥的食谱来，几天后就从125斤多瘦到120斤以下了，昨天去拔罐称的体重115斤多，还要继续努力。”
网友2：“我也在用这个，两个星期才减了不到5斤，没有广告吹的一天减一斤那么神奇。”
网友3：“我就被纤体美容院拔罐减肥忽悠过，花了3000，弄了三个月，瘦个三五斤之后体重就停那儿了，感觉特别不靠谱，最后又让我花5000做针灸，我没做。”
网友4：“之前被骗，900块说包你瘦到你想瘦的斤重，还说不会反弹，断断续续三四个月瘦了12斤左右，到后来让我做水疗说100块，做完之后让我结账，要收我600块，气死我了，美容院都是骗钱不眨眼的地方”
网友5：“拔罐子根本没用，就是饿的，那种饮食谁都能瘦。”
网友6：“2015年时候拔罐瘦了20多斤，一直保持一年多没有长，就是会非常辛苦，后来有点放纵了长到130斤，试过很多减肥方法都没有用，准备重新开始拔罐了。”
养生百科网 WWw.CnySbk.coM
可以看到通过拔罐减肥瘦20斤，通常需要2-3个月，但每个人的效果都不一样，一般十天一个疗程瘦10斤左右，坚持20天就有很好的效果，但其间要按照拔罐的食谱来，也就是减肥食谱，坚持下去很困难，如果停止拔罐，恢复饮食之后，马上就会反弹。
拔罐是中医传统疗法，大家选择靠谱的机构，按照标准手法操作，不仅能减肥还能治病，如果你是过于肥胖，属于痰积，通过拔罐化痰祛湿，那么这样减肥是有效的，如果大家压根不胖，只是想要更瘦一点，那还是科学减肥更靠谱。
在减肥瘦身的道路上，大家可能会了解到不少的减肥方法，这束腰带就是其中之一，可是这束腰带真的能瘦腰吗，其实效果很微弱，对于减肚子来说是没有实际效果的，而且要注意小心它对身体产生的危害，科学健康减肥最好。...
2025-06-29 10:36阅读全文 >>
减肥瘦可以在饮食上下功夫，但是也是要注意让自己消耗的热量大于摄入热量，也有必要进行运动，减肥咱们要讲究科学，减肥食谱一周瘦10斤科学减肥餐，就有不同的饮食减肥方法，大家也是要根据自己情况选择合适减肥餐哦，...
2025-08-14 12:24阅读全文 >>
很多朋友有鸡皮肤的困扰，看图片就知道，是在四肢上有像鸡皮一样的，非常密集的小疙瘩凸起，在医学上称之为毛周角化症，比较影响美观，严重的都不敢穿短袖、短裙，害怕露出来难看。那鸡皮肤怎么消除最有效？日常护理最...
2025-06-29 09:00阅读全文 >>
鸡蛋是生活中常见的食物，营养价值高，食用之后能促进身体的代谢循环，对身体健康和减脂消毒有不错的帮助，并且还有较强的饱腹感，所以很多人用来当减肥餐。下面整理了水煮蛋减肥法一周食谱，非常适合懒人减肥，一个星...
2025-09-08 10:00阅读全文 >>
对于想要减肥的人来说，对于7日清肠瘦身法或许是有所耳闻的， 关于它的瘦身方法其实也是不止一种的，是有六种的，就包括饮水排毒法等，下面就为大家逐一说一下，这种减肥方法在使用之前，大家最好是先了解它。 7日清肠瘦...
2025-07-19 16:12阅读全文 >>
不少人们在电视上看到的六降快瘦汤，据说是中药保健为原理，采用的都是绿色纯天然的荷叶、决明子、绿茶、海藻、甘草、山楂等，能帮助大家快速瘦身，并且没有效果可以退货。不少人想知道六降快瘦汤是真的假的，其实是一...
2025-08-01 10:12阅读全文 >>
肚子上有赘肉，穿不了漂亮的衣服，有时候也是一种烦恼，想要瘦肚子的话，是可以进行一些运动的，睡前一个动作暴瘦肚子的方法有哪些呢，有些方法是有助于瘦肚子的，大家听说过的仰卧起坐以及俯卧撑就在其中，在睡前做运...
2025-06-28 18:12阅读全文 >>
对于想要减肥的人来说，是需要在饮食方面注意的，吃水煮菜其实是在一定程度上有助于减肥，但十天吃水煮菜瘦30斤是真的吗，其实大家可以看看它减肥的原理，在减肥期间只吃水煮菜，并不建议大家用这种方式减肥，以免对身...
2025-05-28 10:24阅读全文 >>
白醋是我们厨房中的一味调味品，事实上，它不仅可以用来调味，也是可以用来泡脚，帮助去除湿气的，同时也有人用它来减肥的做法，晚上用白醋7天暴瘦38斤，其实是有一定的道理的，那怎么用白醋减肥呢，这有一些事项要注意...
2025-06-12 11:48阅读全文 >>
现在的学生正值青春年少，对自己的体型多少有些在意，并且每天都坐着很少运动，容易导致腿部血液流动不畅，很容易形成梨型身材，上身瘦，下半身胖。下面教大家学生三天瘦成筷子腿的方法，在宿舍、在课间都能做的瘦腿动...
2025-06-24 10:48阅读全文 >>
女性养生排行
