来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-29 09:00作者：QHH手机阅读>>
很多朋友有“鸡皮肤”的困扰，看图片就知道，是在四肢上有像鸡皮一样的，非常密集的小疙瘩凸起，在医学上称之为毛周角化症，比较影响美观，严重的都不敢穿短袖、短裙，害怕露出来难看。那鸡皮肤怎么消除最有效？日常护理最重要，下面几个小方法可以试试。
1、百雀羚甘油1号+维A酸乳膏
百雀羚甘油1号+维A酸乳膏，或者阿达帕林凝胶。身体乳一年四季每天坚持涂抹，如果皮肤干燥会加重鸡皮肤。阿达帕林凝胶前两个星期晚上涂一次，第3周开始每天涂3次，连续用8周。涂维A酸乳膏见效会快一些，但是含有激素，用量要咨询医生。
2、软化角质养生百科网 wWW.CNYsbK.com
具体的使用方法，将黄豆粒大小的维A酸乳膏和硬币大小的甘油混合，涂抹在鸡皮上，按摩几分钟会发现软化了不少，搓5分钟之后用温水洗干净。注意不要涂脸，用量不能太多，敏感肌的话谨慎使用。
3、清理角质
鸡皮肤就是毛角周化症，由于角质脱落没有及时的去除导致汗毛堵塞长不出来，用温和不刺激的磨砂膏揉搓鸡皮肤，一周用2、3次就行，不要太频繁，效果非常显著，用完之后胳膊就是滑滑的。
4、保湿
清理完角质之后要涂身体乳，每天都要涂，可以选择美白、保湿、滋润型的身体乳，坚持一个月就能发现明显的变化，不仅鸡皮没了，皮肤还会变白。
5、补充维生素A
如果缺乏维生素A会引起鸡皮肤，可以食补，多吃动物肝脏、西兰花、胡萝卜、芒果、菠菜、橘子等。也可以吃相应的保健产品，不过注意不要过量。
果酸换肤是医美项目中的一种，它有助于改善皮肤出现的问题，比如有助于治疗青春痘、嫩白肌肤，可以修复肌肤等，但是这果酸换肤多少钱一次呢，一般都在千元左右的，在2000到3000元左右，具体以实际价格为准，要看皮肤情况...
2025-06-06 13:48阅读全文 >>
生活中有朋友因为生的一双斗鸡眼经常被人们取笑，什么是斗鸡眼？看斗鸡眼和正常眼的区别图就知道了，属于内斜视，两只眼睛的瞳孔都朝中间靠拢，就像两只鸡在斗架一样，也叫作对眼，看起来确实有些奇怪。正常的眼睛是在...
2025-06-07 07:12阅读全文 >>
十滴水是夏天非常常见的药物，很多人都是口服十滴水来解暑、健胃，其实除了口服之外，十滴水还可以用来洗澡、洗脸，看十滴水洗脸功效与作用，可以在水中加几滴，深层清洁肌肤，让皮肤变的紧致清爽，还能预防冻疮、痱子...
2025-06-07 17:48阅读全文 >>
大哭是用来发泄情绪的一种方式，但很多妹子发现自己在哭过之后好像变漂亮了，皮肤看起来白嫩了不少，连毛孔都看不见了。那为什么哭过后变漂亮？有说法是因为会流眼泪帮助排毒，同时压力得到了释放，再加上哭完之后显得...
2025-06-03 08:00阅读全文 >>
现在天气寒冷，很多人都嘴唇干裂脱皮，看起来很不好看，这多半是空气干燥、缺水引起的，还有人夏天也会这样，那么考虑是否是缺乏维生素导致。本文教大家嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复，平时尽量不要舔咬嘴唇，饮食清淡多喝...
2025-06-25 09:24阅读全文 >>
抬头纹很多人都有，有的是天生的，有的是后天形成的，会让人看上去苍老很多，比较影响颜值。那有没有什么抬头纹怎么去除小窍门呢？想要快速并且有效的去除抬头纹，最好的办法是做医美，但需要花费较多的金钱，下面整理...
2025-06-19 15:00阅读全文 >>
面膜是我们对于皮肤进行护理的一种方式，可是面膜需要天天敷吗，这是不建议的，可根据面膜类型做出次数调整，一周的次数也是最好不超过2次，过度保养的话，也是会对皮肤有影响的，皮肤更加干燥或者出现一些其他的皮肤问...
2025-05-30 11:36阅读全文 >>
对于爱美的人来说，自己也是可以用卷发棒，或者叫他人用卷发棒帮助自己打理发型的，那这卷发棒怎么用呢，大家是有必要注意卷发棒的使用注意的，然后再来用卷发棒打理出自己想要的发型的，在使用的过程中，安全是很重要...
2025-06-22 14:48阅读全文 >>
奇亚籽是含有不少的营养物质的，对于想要减肥的人来说，是可以帮助辅助减肥的，但是它的好处也是不止这一个，奇亚籽的功效与作用怎么吃减肥，大家也是可以进一步的看看，需要注意的是，如果自己是胃肠功能差的人的话，...
2025-06-08 14:36阅读全文 >>
对于经常化妆的人来说，粉扑也是需要进行清理的，不然不仅看起来脏，而且对于我们的皮肤不好，产生一些皮肤问题就不好了，除了用专业的粉扑清洗剂之外，大家也是可以用卸妆产品，比如洗面奶、卸妆油等，这里也有一些粉...
2025-06-21 12:12阅读全文 >>
女性养生排行
