来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-06-29 09:00作者:QHH手机阅读>>
很多朋友有“鸡皮肤”的困扰,看图片就知道,是在四肢上有像鸡皮一样的,非常密集的小疙瘩凸起,在医学上称之为毛周角化症,比较影响美观,严重的都不敢穿短袖、短裙,害怕露出来难看。那鸡皮肤怎么消除最有效?日常护理最重要,下面几个小方法可以试试。
1、百雀羚甘油1号+维A酸乳膏
百雀羚甘油1号+维A酸乳膏,或者阿达帕林凝胶。身体乳一年四季每天坚持涂抹,如果皮肤干燥会加重鸡皮肤。阿达帕林凝胶前两个星期晚上涂一次,第3周开始每天涂3次,连续用8周。涂维A酸乳膏见效会快一些,但是含有激素,用量要咨询医生。
2、软化角质
具体的使用方法,将黄豆粒大小的维A酸乳膏和硬币大小的甘油混合,涂抹在鸡皮上,按摩几分钟会发现软化了不少,搓5分钟之后用温水洗干净。注意不要涂脸,用量不能太多,敏感肌的话谨慎使用。
3、清理角质
鸡皮肤就是毛角周化症,由于角质脱落没有及时的去除导致汗毛堵塞长不出来,用温和不刺激的磨砂膏揉搓鸡皮肤,一周用2、3次就行,不要太频繁,效果非常显著,用完之后胳膊就是滑滑的。
4、保湿
清理完角质之后要涂身体乳,每天都要涂,可以选择美白、保湿、滋润型的身体乳,坚持一个月就能发现明显的变化,不仅鸡皮没了,皮肤还会变白。养生百科网 WwW.cnysbk.COm
5、补充维生素A
如果缺乏维生素A会引起鸡皮肤,可以食补,多吃动物肝脏、西兰花、胡萝卜、芒果、菠菜、橘子等。也可以吃相应的保健产品,不过注意不要过量。
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