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1、酸奶
要说十大解酒饮料有哪些里面排行第一的肯定是酸奶，饮用酸奶会在胃部形成一层黏膜。在饮酒后，酸奶可以保护胃部，延缓酒精的吸收，减少酒精对肠胃的伤害，同时在酸奶中还含有钙物质，可以缓解酒后烦躁的症状，解酒效果十分不错。
2、淡盐水
食盐是每个家庭都会有的调味品，它还有解酒的作用，因为食盐能帮助我们降低肠胃里和血液里的酒精浓度，起到帮助解酒的作用。在温开水中加少量的食盐，然后直接喝下去，简单又实用，而且盐这种物品几乎家家都有，不用担心找不到。
3、浓茶
浓茶有着一定的解酒效果，在茶叶所含的单宁酸有助治疗急性酒精中毒，咖啡碱和茶碱则能够缓解醉酒昏睡情况，所以可以通过饮用一些浓茶来起到解酒的效果，不过不可多喝，在喝醉了以后，饮用一杯浓茶即可。
4、金丝皇菊
金丝皇菊中含有菊花干，能够作用于肝脏，提高肝功能。另外还含有天然活性成分，能够加快体内乙醇的分解和代谢，所以饮酒后喝一点金丝皇菊茶能够起到快速解酒的效果。
5、西红柿汁
西红柿汁中含有大量的特殊果糖成分，可以有效的帮助促进酒精分解吸收，对于醉酒后头晕的问题，一次饮用300ml的西红柿汁，酒后头晕感逐渐消失。
6、蜂蜜水
用蜂蜜水解酒大家相比都应该都听说过，在醉酒之后，喝上一杯温热的蜂蜜水，可以有效减轻头痛症状以及胃部不适、恶心呕吐等症状，还可以帮助睡眠，是十分不错的解酒的饮料。
7、米汤
米汤也是不错的醒酒饮料，醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，在饮用米汤的时候，在其中加入白糖饮用，效果会更佳。
8、甘蔗汁
喝醉神智不清尚保持清醒者可自身嚼食甘庶，情况严重可榨成甘蔗汁灌服，能解酒。养生百科网 wWW.cnySbk.CoM
9、葛根水
经常喝酒的人们家中可以备一些葛根，无论是在饮酒前还是饮酒后饮用葛根水，都有非常不错的解酒效果，饮酒前喝葛根水可以防止酒精对肝脏的损伤，饮酒之后喝，有不错的醒酒的作用。
10、绿豆汤
绿豆有着非常不错的解酒效果，取50克绿豆、10克甘草，加适当老红糖泡服，可解酒，另外出来解酒的效果以外，绿豆汤还能清热解毒，提高免疫力、降血脂，是一种健康的饮品，当然绿豆汤性寒，寒性体质、经常腹泻的人也不建议喝，否则会影响身体的健康。
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