来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-09-16 17:12作者:ZLL手机阅读>>
生菜是一种纯天然的对人体有着十分多好处的蔬菜,它里面含有丰富的纤维与维生素C,可以帮助人体消除身体的脂肪,有着减肥的效果,而生菜最简单的做法便是蚝油生菜,那蚝油生菜怎么做,下面我便来为大家介绍蚝油生菜的做法步骤,只需5步就能做会。

准备材料:生菜,蚝油,大蒜,水淀粉,生抽,油,盐
1、第一步:生菜清洗干净,控水备用


2、第二步:大蒜拍扁切碎,装盘备用


3、第三步:锅里放入水,烧开,加入一勺盐,一勺油


4、第四步:将生菜放入锅中,注意翻面


5、第五步:等到生菜煮到变色,便可以捞出,控干水分,放入盘中备用



6、第六步:起锅放油,放入蒜末炒香
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7、第七步:在锅内放入一碗水,半勺盐,两勺蚝油,一勺生抽




8、第八步:搅拌均匀后用大火煮开,加入水淀粉,熬制粘稠,浇在生菜上即可。




以上便是全部的关于蚝油生菜怎么做,蚝油生菜的做法步骤的做法内容了,蚝油生菜制作方法简单,大家只要将生菜过一便水,然后浇上合适的酱料即可,带大家可以不用按照我制作酱料的步骤来,可以根据自己的口感任意搭配。
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